Snídejte, mlsejte a svačte chytře

06.04.2015 | 9804x | Strava

Namíchejte si svoji krabici chytrých cereálií.

Namíchejte si svoji krabici
CHYTRÝCH CEREÁLIÍ.
Vyberte si 12 porcí a další
3 od nás dostanete zdarma.

Monika Bartolomějová

Hlavní nutriční specialistka Světa zdraví DOPORUČUJE

Dejte si CHYTRÉ CEREÁLIE
  • vaše rychlá, energeticky vydatná snídaně nebo svačina
  • vhodné, i když právě hubnete
  • s nízkým obsahem cukru
  • neobsahují GMO
  • prakticky balené po sáčcích – již žádné vážení nebo odměřování

Recepty

SNÍDANĚ

Zdravá, rychlá a energeticky vydatná snídaně.

Smíchejte:
  • 30 g jedné z příchutí cereálií (1 porce)
  • 150 g bílého jogurtu (3% tuku)
  • 1 středně velký banán
Energetická hodnota (kJ) 1530
kcal 363,8
tuk (g) 9,9
z toho nasycené mastné kyseliny (g) 4,9
sacharidy (g) 53,7
z toho cukry (g) 28,2
vláknina (g) 3,0
bílkoviny (g) 13,7

SVAČINA,

která vás zasytí na dlouhou dobu a zamezí výkyvům hladiny krevního cukru.

Smíchejte:
  • 30 g jedné z příchutí cereálií (1 porce)
  • 200 g mandlového mléka
  • 40 g sušených švestek
  • 15 g vlašských ořechů
Energetická hodnota (kJ) 743,8
kcal 175,9
tuk (g) 3,9
z toho nasycené mastné kyseliny (g) 0,6
sacharidy (g) 29,8
z toho cukry (g) 10,5
vláknina (g) 5,1
bílkoviny (g) 4,0

Monika Bartolomějová

Hlavní nutriční specialistka Světa zdraví

Chytré cereálie Vám zajistí přísun komplexních sacharidů a vlákniny. Zasytí Vás na dlouhou dobu a zamezí výkyvům hladiny krevního cukru. Výborné na snídani nebo jako svačina mezi hlavními jídly. Jsou vhodné i pro všechny, kdo si rádi zdravě zamlsají.

 

 

Koupit v eshopu

Je to k nám blízko

Svět zdraví v číslech

462 579
zhubnutých kilogramů
93
poraden
214
specialistů