Ing. Šárka Hajská

Příběh

Ve 20 letech jsem si myslela, že pěkné postavy dosáhnu pohybem. A protože mne POHYB bavil, hýbala jsem se. Tančila jsem, plavala, dělala aerobik, předcvičovala. Ve 30-i jsem věděla, že pohyb samotný nestačí, je potřeba zajímat se o STRAVU, o to, co a kdy jím. A protože jsem tou dobou měla malé děti, vařila jsem, pekla, zpracovávala ovoce a zeleninu, používala netradiční suroviny i postupy. Bavilo mne to a baví mne to stále, jen toho času je na vše trochu méně.

Jaký střípek do mozaiky přidávám dnes? Často právě ten nejdůležitější!!! REGENERACI a myslím tím nejen odpočinek fyzický, ale zejména psychický, zkrátka dobíjení baterek. Na každého z nás působí něco jiného: může to být příroda, sauna, hudba, občasná sklenička vína či dobrá masáž…

Klientům říkám, že jejich úspěch záleží na nich. Na tom, zda mají jasný cíl a budou hledat cestu. Někdo potřebuje poradit s jídelníčkem, někdo redukovat 5 kil, někdo 20, někdo víc. Někomu stačí pár návštěv, někdo potřebuje rok. Každý z nás jsme jiný. Ale díky Vašim příběhům vím, že pokaždé stojí za to ZAČÏT!!!  A díky vlastním zkušenostem vím, že stojí za to VYDRŽET!!!

Vzdělání

  • mezinárodní certifikát poradce pro výživu (Nutris)
  • certifikát SZ Specialista
  • specialista pro sportovní výživu
  • Odborná konference Zdravě pro vás - Moderní sportovní výživa aneb v praxi je všechno jinak
  • ­specialista pro dětskou výživu (certifikát SZ, školení Nutrisu, společnosti pro výživu atd.)
  • specialista na výživu při ohrožení nádorovým onemocněním
  • certifikát SZ Endokrinologie
  • certifikát SZ Ajurvéda
  • certifikát SZ Komplikovaní klienti
  • certifikát SZ Základy výživy v onkologii
  • kurzy aerobiku, bodyformingu, Nordic­walkingu apod.
  • kurzy zdravého vaření
  • osvědčení STOBu (kurz kognitivně behaviorální terapie)
  • člen Aliance výživových poradců ČR
  • seminář Profesionální práce specialisty a další obchodní školení (Business Success)
  • semináře z oblasti psychologie, práce v ženských skupinách

Ing. Šárka Hajská Specialistka


Pracuji v poradně
Svět zdraví Jičín
Svět zdraví Poděbrady


Objednat se do poradny

Tento specialista pomohl svým klientům zhubnout více než
2 212 kg

Příběhy klientů, kterým jsem pomohla

Svět zdraví v číslech

395 311
zhubnutých kilogramů
85
poraden
204
specialistů