Miso polévka

  • 30
    minut
  • středně těžké
  • 2827 kJ / porce

  • 50 g hlívy
  • 20 g červené papriky
  • 20 g žluté papriky
  • 30 g cukety
  • 80 g uzené tofu na kostky
  • 2 lžíce miso hatcho
  • 120 g těstovin Soba Quinoa MUSO
  • 1 lžíce olivového oleje
  • čerstvý koriandr

Hlívu, papriky a cuketu nakrájejte na plátky.

Uvařte těstoviny dle návodu.

Na oleji osmahněte hlívu, po chvilce přidejte papriky a nakonec cuketu. Zalijte vodou, přidejte tofu a krátce povařte.

Nakonec přidejte miso, které si rozmícháte v mističce s trochou vlažné vody. Miso by se nemělo vařit.

Podávejte s nasekaným čerstvým koriandrem.

Recepty jsou vyrobené z produktů Country life.
www.countrylife.cz/bio-e-shop

  • 50 g hlívy
  • 20 g červené papriky
  • 20 g žluté papriky
  • 30 g cukety
  • 80 g uzené tofu na kostky
  • 2 lžíce miso hatcho
  • 120 g těstovin Soba Quinoa MUSO
  • 1 lžíce olivového oleje
  • čerstvý koriandr

Je to k nám blízko

Svět zdraví v číslech

0
zhubnutých kilogramů
poraden
specialistů