Mrkvová tofu pomazánka

  • 4
    porce
  • 25
    minut
  • snadné
  • 796 kJ / porce

  • 250 g uzeného tofu
  • 3 středně velké mrkve
  • 1 dcl sójové smetany Provamel
  • 125 g sójové kysané speciality Sojade natural
  • mořská sůl
  • kurkuma

Mrkev nastrouhejte nahrubo a krátce poduste.

Po vychladnutí přidejte najemno nastrouhané tofu, sójovou smetanu, Sojade a koření, promíchejte.

Podávejte s čerstvou zeleninou, chlebem nebo bagetou.

 

 

Recepty jsou vyrobené z produktu Country life.
www.countrylife.cz/bio-e-shop

  • 250 g uzeného tofu
  • 3 středně velké mrkve
  • 1 dcl sójové smetany Provamel
  • 125 g sójové kysané speciality Sojade natural
  • mořská sůl
  • kurkuma

Je to k nám blízko

Svět zdraví v číslech

533 086
zhubnutých kilogramů
91
poraden
190
specialistů