Svět zdraví Tábor

Radek Pajtl

Nelíbilo se mi moje velké břicho. A taky tu chci být pro děti co nejdéle

Okolo Světa zdraví jsem procházel již delší dobu. Nemohl jsem se ale stále rozhoupat a vkročit do dveří. Rozhodl jsem se začít. To je nejdůležitější Jednoho dne jsem si řekl dost a rozhodl jsem se začít se sebou něco dělat. Chtěl jsem to hlavně kvůli svému zdraví, abych tady mohl být dlouho pro své děti. A celkově proto, aby mi bylo lépe. Také se mi nelíbilo velké břicho, které jsem...

Má specialistka

Jana Metelcová

Karolína Anastázie Kupková

Všichni tvrdili, že s léky na štítnou žlázu se zhubnout nedá. Ale já to dokázala

Proč jsem začala s hubnutím? Odpověď je trochu složitější. Já sama bych asi zhubnout nechtěla. Přišlo mi svým způsopebem přirozené, že s léky na štítnou žlázu jako je Euthyrox nikdy nebudu hubená. Naštěstí mamka měla odlišný názor, jelikož jí přišlo naprosto nesmyslné, abych ve 20 letechpři výšce 164 cm vážila 80 kg. Občas si zahřeším, ale jinak už to v pohodě zvládám ...

Má specialistka

Jana Metelcová

Hana Filipová

Do Světa zdraví mě poslal manžel. Já ale pochopila, že to musím dělat jen kvůli sobě

Jsem 43letá máma od třech dětí se 158 cm výšky a hmotností 62 kg a nepřipadám si tlustá. Pravda, hubená mladice taky nejsem, ale tak nějak v normě, řekla bych. No jo, ale manžel začal mít pocit, že bych se sebou měla něco dělat a našel mi Svět zdraví. Hmm tak jdu.   Musím to dělat hlavně kvůli sobě, ne kvůli manželovi   Moje výživová specialistka mi hned říkala, že to...

Má specialistka

Monika Dvořáková

Naďa Havlíčková

V těhotenství jsem moc neřešila, co jím. Shazování nabraných kil pak bylo dost těžké

Obtíže s nabíráním kil začaly především v těhotenství, v tu dobu jich přibylo nejvíce. Moc jsem totiž nedbala na to, co jím. Po porodu mi tedy následně zůstávala nadbytečná váha, které jsem se potřebovala zbavit. Kila mě omezovala v běžných činnostech Proto jsem se rozhodla vyhledat odbornou pomoc v oblasti výživy, zvolila jsem Svět zdraví. Chtěla jsem hubnout,...

Má specialistka

Jana Metelcová

Dana Suchá

Mé okolí mě v hubnutí moc nepodporovalo. Ale já si šla za svým

Je mi 52 let a za poslední dva roky jsem přibrala 5 kg. Při výšce 161 cm jsem tak vážila 69 kg. Necítila jsem se dobře a věděla jsem, že je potřeba s tím něco udělat.  Mé tělo se cítilo o 15 let starší O Světě zdraví jsem se dozvěděla na Facebooku. Poté, co jsem vyplnila a odeslala formulář, mi volala asistenka, která se mnou domluvila termín schůzky. Na první konzultaci jsem se...

Má specialistka

Jana Metelcová

Jiří Kadlec

Lékaři mě varovali. Alespoň 20 kilo dolů, nebo bude malér

Když jsem se ženil, vážil jsem 75 kg. Během 30 let jsem se postupně stával prostorově výraznějším mužem. Díky sedavému zaměstnání v kanceláři, na poradách a za volantem se z normálního chlapa stával "golem". Následky nezdravého životního stylu byly šokující Pracovní nasazení mě donutilo snídani odsunout na odpoledne a hlavní jídlo do večerních hodin. Pitný režim, jestli se o něm vůbec...

Má specialistka

Monika Dvořáková

Lukáš Beran

Prášky na hubnutí a diety nic nevyřešily. Vše je o změně stravy

Vše začalo tím, když jsem na váze viděl 90 kg a kila už jen stoupala. Necítil jsem se dobře a v létě jsem ani nechtěl jít do plavek, protože jsem se za svou postavu styděl. Diety ani přípravky na hubnutí mi nikdy dlouho nevydržely Zkoušel jsem různé metody, jako jíst prášky pro podporu hubnutí, cvičit, držet dietu, ale to mi nikdy dlouho nevydrželo. Vše bylo jen o změně stravy Dozvěděl jsem...

Má specialistka

Jana Metelcová

Šárka Peterková

Začněte teď, ne až po Vánocích, Velikonocích, oslavě. Stačí pevná vůle, pohodlné boty a odhodlání změnit sám sebe. Žádné výmluvy na nedostatek času…

Vám všem, kteří jste se rozhodli, tak jako já, udělat něco dobrého pro sebe a svoje zdraví. Začněte hned teď, ne až po Novém roce, Vánocích, Velikonocích, narozeninové oslavě. Stačí pevná vůle, pohodlné boty a odhodlání změnit sám sebe. Žádné výmluvy na nedostatek času nebo špatnou kondici.   Úpravou stravy a správným složením jednotlivých porcí se budete cítit najedení a...

Martin Neuwirth

Více sportu k trvalému zhubnutí nestačí, základem je změna stravy a výsledek přijde rychle.

Během posledních 20-ti let jsem díky životnímu stylu a sedavému zaměstnání postupně nabíral váhu a postupně se snižovala i má kondice. Zhruba před dvěma lety jsem se rozhodl se svojí nadváhou bojovat a začal postupně více a více sportovat. Ale i snaha o dostatek pohybu u mne nevedla k úbytku váhy. Když jsem se před rokem po Vánocích po dlouhé době zvážil a zjistil jsem, že má váha se už hodně...

Marcela Zemková

Moje odhodlání začít bojovat s nadbytečnými kily se vyplatilo.

Je mi 55 let. S nadváhou žiji víc jak čtvrt století. Přibrala jsem po „dětech“ a občas jsem se pokoušela držet nějakou zaručenou dietu. Bez valného úspěchu. Úspěšné bylo až absolvování 3 měsíčního kurzu STOB, shodila jsem tehdy 10 kg na asi 75 kg. Ale časem nabírala až na 94 kg. Zlom nastal po rozvodu, kdy jsem během půl roku zhubla asi 22 kg bez nějakého cíleného úsilí. Necelé 2 roky to...