Miluše Bozděchová

před

po

V dětství jsem byla spíše střízlík, postava se mi upravila až na střední škole. Jenomže potom přišla vysoká a s ní dny bez snídaní, bez svačin, k obědům pytlíkové polévky s rohlíkem, nekvalitní potraviny kupované s ohledem na cenu, brambůrky a oříšky, stravování ve fastfoodech a v restauracích - prostě klasický vysokoškolský život. Kila šla pomalu a nenápadně nahoru. Když jsem nastoupila po pěti letech na škole do zaměstnání, byla jsem těžší téměř o dvacet kilo proti prvnímu ročníku. Najednou jsem se nevešla do kalhot, měla jsem problém pořídit si sukni tak, abych ji zapnula nebo v ní při své výšce nevypadala jako buřtík.

 

Jsem gurmán, hrozně ráda jím, dodržování diet mi  nikdy nešlo. Krátkodobě se mi osvědčilo „nežrat“, ale mrknutím oka jsem měla nahoře dvojnásobek. Zkoušela jsem různé pilulky, koktejly, čaje – vše bez výraznějšího účinku. Postupně jsem dospěla k tomu, že budu muset vyhledat pomoc odborníka, protože kvalitně zhubnout sama nezvládnu. O Světě zdraví jsem slýchávala v televizi, vídala jsem reklamu na internetu a v časopisech. Byla jsem však skeptická a váhala jsem. Rozhodujícím impulzem pro mne byla zkušenost kamarádky z Hradce Králové.

 

První setkání se Světem zdraví bylo rozporuplné. Velmi mne potěšilo příjemné prostředí a vstřícnost zaměstnanců. Moje poradkyně byla velmi milá a ochotně mi vysvětlila princip programu. Vůbec nepřemýšlela nad tím, že bych nemusela uspět. Nepříjemné pro mne byly výsledky na „chytré váze“. Očekávala jsem, že nejhorší bude tuk. Šokoval mě však můj metabolický věk. To, jak staré se tělo ve skutečnosti cítí. Váha ukázala 40 let. S tím musím něco udělat, ještě mi ani není třicet.

 

Největším kladem pro mne bylo to, že mně nikdo nenutil jídla, která nemám ráda, nikdo mě nepřemlouval k nákupu stravovacích doplňků, nikdo po mne nechtěl vážit množství potravin ani počítat kalorie. Dostala jsem doporučení, která jídla jsou pro mne vhodná a kterým bych se naopak měla vyhnout. Poradkyně mi vyšla vstříc také v některých oblíbených pamlscích, jejichž příjem jsme společně upravily do přijatelné podoby. Díky novému jídelníčku jsem některé věci jíst přestala, některá si dám výjimečně. Objevila jsem spoustu potravin, které mi zachutnaly (špalda, bulgur, quinoa). Začala jsem jíst pravidelně a podle pracovních možností se více hýbu.

 

Po třech měsících se cítím mnohem lépe. Mám klidnější spánek, opustily mě nepříjemné křeče v břiše, ustoupily urputné bolesti hlavy. Jsem čilejší, snad i veselejší, energii a dobrou náladu si udržím celý den. Přes prsa, pas, boky a stehna jsem ztratila celkem 30 cm, na váze mám o 5 kg tuku méně,  vzrostl podíl svaloviny a množství vody v těle.

Ale hlavně – můj metabolický věk je nižší než můj skutečný věk.

 

Velmi příjemné jsou i pohledy kolegyní, které si poměrně brzy začaly všímat změn – je hrozně motivující slyšet „ty jsi zhubla“.

 

Přestože pro mne program skončil, budu si sama pro sebe pokračovat – pro nikoho jiného to nedělám ;o)

Držím palce všem, kteří do programu Světa zdraví vstoupili. A těm, kteří dosud váhají, vzkazuji, že nemají co ztratit - naopak. Získáte přinejmenším dobrý pocit sami ze sebe a ze svého těla. I kdyby to bylo to jediné, stojí to za to.

Tabulka výsledků

Miluše Bozděchová

Věk: 35
Výška: 159 cm
-1.1 kg
před po
Hmotnost 72.5 kg 71.4 kg

Další příběh

před

po

Milena Hendrychová

Tím, že jsem zhubla 22 kg se mi zvedlo sebevědomí a udělala jsem i velkou radost své dceři.

Moje cesta ke zdravé výživě začala ze dne na den. Dcera pro mě chtěla jen to nejlepší a tak mě bez mého vědomí přivedla do Světa zdraví. V ...

-23 kg
Poradna
SUNKINS a.s. Trutnov

Vývoj výsledků

Hmotnost Tuk Voda Viscerální tuk Obvod pasu Obvod boků
72.5 kg 33.3% 47.4% 5 0.0 cm 0.0 cm
71.3 kg 32.2% 48.1% 4 0.0 cm 0.0 cm
67.9 kg 29.2% 50.1% 3 0.0 cm 0.0 cm
67.9 kg 28.1% 50.8% 3 0.0 cm 0.0 cm
67.6 kg 27.9% 51.0% 3 0.0 cm 0.0 cm
68.0 kg 28.2% 50.7% 3 0.0 cm 0.0 cm
68.9 kg 28.9% 50.4% 4 0.0 cm 0.0 cm
68.2 kg 28.1% 50.7% 3 0.0 cm 0.0 cm
66.3 kg 26.5% 51.9% 3 0.0 cm 0.0 cm
65.8 kg 29.4% 49.7% 3 0.0 cm 0.0 cm
68.3 kg 30.0% 49.5% 3 0.0 cm 0.0 cm
68.4 kg 30.4% 49.3% 4 0.0 cm 0.0 cm
67.8 kg 28.9% 50.1% 3 0.0 cm 0.0 cm
69.3 kg 29.3% 50.1% 4 0.0 cm 0.0 cm
68.1 kg 28.1% 50.8% 3 0.0 cm 0.0 cm
67.6 kg 30.6% 49.0% 4 0.0 cm 0.0 cm
68.7 kg 29.3% 49.9% 4 87.0 cm 105.0 cm
67.4 kg 25.5% 52.5% 3 87.0 cm 105.0 cm
69.0 kg 28.8% 50.3% 4 87.0 cm 105.0 cm
71.3 kg 29.4% 50.1% 4 87.0 cm 105.0 cm
71.4 kg 30.9% 49.0% 4 87.0 cm 105.0 cm

Objednejte se na základní diagnostiku

Objednat se na základní diagnostiku organismu a konzultaci je snadné a můžete tak učinit právě teď. Vyplňte jednoduchý kontaktní formulář a naše asistentka s vámi domluví vhodný termín. Návštěva trvá 45–60 minut a nyní stojí akčních 200 Kč (akční cena platí pro první návštěvu klienta v poradně).

Přesný termín návštěvy s vámi dohodne asistentka poradny, kterou jste si vybrali, a která vás bude kontaktovat telefonicky v nejbližším možném termínu.

Je to k nám blízko

Svět zdraví v číslech

533 854
zhubnutých kilogramů
91
poraden
190
specialistů