Pavel Grup

Cítím se více než fantasticky a tento způsob života rozhodně neopustím.

Cítím se více než fantasticky a tento způsob života rozhodně neopustím.

Počátkem listopadu 2015 jsem zahájil program úpravy životosprávy ve společnosti Svět zdraví v Českých Budějovicích. Jednalo se o program, který jsem si zvolil na 6 měsíců, tj. do konce dubna 2016. Byl jsem seznámen se základními stravovacími návyky a byl mi zároveň sestaven jídelníček a seznam vhodných a méně vhodných potravin pro mojí osobu na míru. Okamžitě jsem vše dodržoval a byl vystaven pravidelným konzultacím a měřením s pověřeným specialistou, kterým by v mém případě Bc. Jakub Školoudík, který mě vším naprosto dokonale provedl a poskytnul mi kvalitní školu v tomto životním stylu. Při konzultacích mi byly sdělovány průběžné výsledky, které byly od počátku skvělé.

 

Během  programu jsem snížil svou hmotnost o 11,5 kg bez větších problémů.

 

Dle osobní statistiky, kterou jsem si prováděl doma to ale bylo ve skutečnosti o 15 kg. Toto bylo z důvodu, že při vstupním měření jsem byl pravděpodobně dokonale odvodněn a málo nasycen, takže proto jsem měl v den měření překvapivě o 3,5 kg méně oproti své maximální hmotnosti v posledních měsících na domácí váze, která po ověření vážila stejně pravdivě, jako váha ve Světě zdraví. Ve věci velikosti oblečení jsem se dostal z původních XXL na rozmezí L a XL. Celý režim je velice jednoduchý pro toho, kdo má o toto skutečný zájem. Vůbec se nejedná o omezování, a už vůbec ne o držení nesmyslných diet. Vynechal jsem pouze jedovaté věci, ničím je nenahradil, protože byly nadbytečné, navykl jsem na snídaně, a v neposlední řadě jsem se naučil rozeznávat bílkoviny a sacharidy, a vhodně s nimi nakládat. Dále jsem se řídil velice důležitými doplňujícími radami při konzultacích, bez kterých by program neměl smysl. K tomu všemu jsem provozoval pravidelný nenáročný pohyb.

Dospěl jsem k tomu, že se lze stravovat zdravě, levně, jednoduše a velice chutně. Pochopil jsem, že pokud někdo tvrdí, že nemá čas na pravidelnou stravu, je omezenec, který bude celý život tvrdit, že něco prostě nejde. K tomuto životnímu stylu jsem nepřistoupil proto, že bych byl obézní, nebo nemocný. Nic mi nebylo, nic mi nechybělo, ale protože myslím na budoucnost, chci maximálně předejít případným nepříjemným a šokujícím zprávám od lékařů o svém zdravotním stavu. Škodliviny se v těle rády udržují v kondici a v budoucnu se u většiny lidí projeví. A právě prevence, kterou jsem prošel, je jednou z nejvhodnějších.

Svět zdraví mi otevřel oči, naučil mě a ukázal mi vše podstatné, za což jejich představitelům patří můj vděk. Jsem tímto doživotně poučen o zdravém a příjemném způsobu žití. Cítím se fantasticky a tento způsob života rozhodně neopustím.

Tabulka výsledků

Pavel Grup

Věk: 44
Výška: 191 cm
-10.9 kg
6 měsíců
před po
Hmotnost 115.4 kg 104.5 kg
Obvod pasu 119 cm 104 cm

Můj specialista


Další příběh

před

po

Dana Housková

Hlavně jsem navýšila příjem tekutin a přidala pohyb

Když jsem se před třiceti lety vdávala, vážila jsem 50 kg. Po 2 dětech a 29 letech se moje váha ustálila na „krásných“ 75 kg! No, co dodat... ...

-15 kg
Poradna
Svět zdraví Žďár nad Sázavou

Vývoj výsledků

Hmotnost Tuk Voda Viscerální tuk Obvod pasu Obvod boků
115.4 kg 24.4% 55.3% 11 119.0 cm 114.0 cm
112.2 kg 25.4% 54.6% 11 116.0 cm 113.0 cm
110.6 kg 25.1% 54.8% 11 116.0 cm 113.0 cm
110.5 kg 22.8% 56.5% 10 114.0 cm 112.0 cm
109.1 kg 26.0% 54.2% 11 114.0 cm 112.0 cm
108.8 kg 24.6% 55.8% 11 112.0 cm 112.0 cm
107.3 kg 22.7% 56.6% 9 111.0 cm 110.0 cm
106.3 kg 23.2% 56.2% 9 109.0 cm 110.0 cm
104.5 kg 22.3% 56.8% 9 107.0 cm 108.0 cm
104.9 kg 22.4% 56.8% 9 105.0 cm 107.0 cm
104.5 kg 21.8% 57.2% 9 104.0 cm 107.0 cm

Objednejte se na základní diagnostiku

Objednat se na základní diagnostiku organismu a konzultaci je snadné a můžete tak učinit právě teď. Vyplňte jednoduchý kontaktní formulář a naše asistentka s vámi domluví vhodný termín. Návštěva trvá 45–60 minut a nyní stojí akčních 200 Kč (akční cena platí pro první návštěvu klienta v poradně).

Přesný termín návštěvy s vámi dohodne asistentka poradny, kterou jste si vybrali, a která vás bude kontaktovat telefonicky v nejbližším možném termínu.

Je to k nám blízko

Svět zdraví v číslech

0
zhubnutých kilogramů
poraden
specialistů