Zuzana Rubášová

Co mě donutilo k návštěvě světa zdraví? Zkoušela jsem hubnou už dříve. Zvyšující se váhu jsem přisuzovala přechodu a pomalu nakupovala větší a větší oblečení. Na podzim roku 2017 jsem byla na preventivní prohlídce a lékař mě varoval, že jestli trochu nezhubnu bude mi muset předepsat léky na zvýšený cholesterol. Dal mi lhůtu 3 měsíce a zrovna přes vánoce. I když jsem se snažila nejíst moc sladké, nepekla cukroví a snažila se nepřejídat, stejně jsem tyto léky koncem ledna dostala. Zakoupila jsem si váhu a snažila s tím něco udělat, ale stále se váha víc a víc přibližovala k 70 kg. Při výšce 158 cm.

před

po

Co mě donutilo k návštěvě světa zdraví? Zkoušela jsem hubnou už dříve. Zvyšující se váhu jsem přisuzovala přechodu a pomalu nakupovala větší a větší oblečení. Na podzim roku 2017 jsem byla na preventivní prohlídce a lékař mě varoval, že jestli trochu nezhubnu bude mi muset předepsat léky na zvýšený cholesterol. Dal mi lhůtu 3 měsíce a zrovna přes vánoce. I když jsem se snažila nejíst moc sladké, nepekla cukroví a snažila se nepřejídat, stejně jsem tyto léky koncem ledna dostala. Zakoupila jsem si váhu a snažila s tím něco udělat, ale stále se váha víc a víc přibližovala k 70 kg. Při výšce 158 cm.

Koncem března jsem se konečně odhodlala a navštívila svět zdraví v Karlových Varech. 
Dostal mě na starosti výživový poradce Jakub Polanský. 
Byl mi vytvořen manuál s vhodnými a nevhodnými potravinami a podle toho jsem se začala stravovat.
Neměla jsem problémy s četností porcí, spíš s jich složením a velikostí. A také s pitným režimem.
Nebylo potřeba žádných potravinových doplňků. Jen mi bylo doporučeno konzumovat Omega 3 - tedy rybí tuk.
Nastavení jídelníčku mi stačilo na to, abych během 5 měsíců shodila 10 kg a to 10 kg tuku!
Měla jsem strach, že budu muset vařit zvlášť sobě zdravě a zvlášť ostatním členům rodiny.
Na stránkách světa zdraví je ale k dispozici tolik dobrých receptů, že nebyl problém uvařit všem jedno chutné jídlo.
Snažila jsem se každý den ujít 10 000 kroků. Což nebyl žádný problém. 
 
Cítím se výborně, mám plno energie a nejsem tak často unavená.
Děkuji tímto Světu zdraví a hlavně Jakubovi, že mi poradil jak na to. Myslím, že jsme spolu udělali kus dobré práce. 

Tabulka výsledků

Zuzana Rubášová

Věk: 52
Výška: 158 cm
-10.3 kg
6 měsíců
před po
Hmotnost 68.7 kg 58.4 kg
Obvod pasu 89 cm 74 cm

Můj specialista


Další příběh

před

po

Jaroslava Krotilová

Jsem moc ráda za své rozhodnutí něco pro sebe udělat.

O Světě zdraví jsem se dozvěděla, když jsem si prohlížela aplikaci v mobilu. Už delší dobu jsem chtěla zhubnout, ale nevěděla jak, takže se mi to...

-8 kg
Poradna
Svět zdraví Příbram

Vývoj výsledků

Hmotnost Tuk Voda Viscerální tuk Obvod pasu Obvod boků
68.7 kg 37.5% 45.9% 8 89.0 cm 111.0 cm
68.7 kg 37.5% 45.9% 8 89.0 cm 111.0 cm
65.9 kg 33.1% 49.0% 7 84.0 cm 108.0 cm
65.2 kg 33.8% 48.5% 7 91.0 cm 105.0 cm
63.7 kg 31.0% 50.4% 6 78.0 cm 107.0 cm
62.5 kg 29.4% 51.7% 6 81.0 cm 103.0 cm
61.5 kg 31.6% 50.1% 6 79.0 cm 100.0 cm
59.8 kg 27.0% 53.5% 5 76.0 cm 98.0 cm
58.9 kg 27.2% 53.3% 5 76.0 cm 96.0 cm
58.6 kg 27.2% 53.4% 5 74.0 cm 96.0 cm
58.4 kg 29.7% 51.5% 5 74.0 cm 94.0 cm

Objednejte se na základní diagnostiku

Objednat se na základní diagnostiku organismu a konzultaci je snadné a můžete tak učinit právě teď. Vyplňte jednoduchý kontaktní formulář a naše asistentka s vámi domluví vhodný termín. Návštěva trvá 45–60 minut a nyní stojí akčních 200 Kč (akční cena platí pro první návštěvu klienta v poradně).

Přesný termín návštěvy s vámi dohodne asistentka poradny, kterou jste si vybrali, a která vás bude kontaktovat telefonicky v nejbližším možném termínu.

Je to k nám blízko

Svět zdraví v číslech

0
zhubnutých kilogramů
poraden
specialistů