Martin M.

Kvůli zranění jsem nemohl sportovat a začal jsem přibírat. Nebyl jsem se sebou vůbec spokojený

před

po

Kvůli zranění jsem nemohl sportovat a začal jsem přibírat. Nebyl jsem se sebou vůbec spokojený

Důvodem pro první návštěvu Světa zdraví bylo zranění nohy, které mi znemožnilo sportovat. S omezeným pohybem samozřejmě souvisela i rostoucí váha a celková nespokojenost s vlastní postavou.

Musel jsem kompletně změnit stravování. Zvládnul jsem i Vánoce

Za pomoci výživové poradkyně Romany Rechtigové jsem od základu změnil jídelníček. Musím se přiznat, že první detoxikační týden byl velmi náročný a překonání vánočních svátků s dietou také nebylo snadné.

I na zdravém jídle si lze pochutnat

Postupem času jsem si však na nový jídelníček zvyknul a zjistil jsem, že zdravé jídlo může i dobře chutnat. Velkou podporou mi přitom byla poradkyně, která mě pravidelně upozorňovala na to, co je v jídelníčku nutné ještě poupravit. Také mě chválila, pokud bylo vše tak, jak má být.

Za půl roku bylo všechno jinak

Při každé návštěvě váha ukazovala lepší a lepší čísla. Kromě změny ve stravování bylo postupně opět možné zapojit do mého života i sportovní aktivity. Za 6 měsíců jsem nakonec z původních 106 kg dostal na 84 kg. Obvod pasu se zmenšil z původních 105 cm na 84 cm a obvod boků z původních 118 cm na 105 cm.

S konečným výsledkem jsem velmi spokojený a doufám, že si váhu i stravovací návyky udržím.

Tabulka výsledků

Martin M.

Věk: 33
Výška: 186 cm
-22.6 kg
6 měsíců
před po
Hmotnost 106.5 kg 83.9 kg
Obvod pasu 105 cm 84 cm

Má specialistka


Další příběh

před

po

Anna Chalupská

Cítím se dobře

Do světa zdraví jsem přišla na doporučení své dcery, která tam chodila už pár měsíců přede mnou. Pochvalovala si jak péči specialistky a...

-0 kg
Poradna
Svět zdraví Chomutov

Vývoj výsledků

Hmotnost Tuk Voda Viscerální tuk Obvod pasu Obvod boků
106.5 kg 22.9% 52.7% 8 105.0 cm 118.0 cm
102.7 kg 22.9% 52.6% 8 102.0 cm 117.0 cm
100.7 kg 22.5% 52.7% 7 101.0 cm 117.0 cm
99.3 kg 21.9% 53.2% 7 100.0 cm 116.0 cm
97.6 kg 19.9% 54.5% 6 98.0 cm 114.0 cm
95.5 kg 20.2% 54.2% 6 97.0 cm 113.0 cm
94.3 kg 19.1% 55.0% 6 96.0 cm 112.0 cm
92.4 kg 18.5% 55.4% 5 93.0 cm 111.0 cm
90.6 kg 18.1% 55.6% 5 90.0 cm 111.0 cm
88.9 kg 16.2% 57.3% 4 88.0 cm 109.0 cm
87.7 kg 16.4% 57.0% 4 87.0 cm 108.0 cm
85.3 kg 15.9% 57.2% 4 85.0 cm 106.0 cm
83.9 kg 15.4% 57.7% 4 84.0 cm 105.0 cm

Objednejte se na základní diagnostiku

Objednat se na základní diagnostiku organismu a konzultaci je snadné a můžete tak učinit právě teď. Vyplňte jednoduchý kontaktní formulář a naše asistentka s vámi domluví vhodný termín. Návštěva trvá 45–60 minut a nyní stojí akčních 200 Kč (akční cena platí pro první návštěvu klienta v poradně).

Přesný termín návštěvy s vámi dohodne asistentka poradny, kterou jste si vybrali, a která vás bude kontaktovat telefonicky v nejbližším možném termínu.

Je to k nám blízko

Svět zdraví v číslech

0
zhubnutých kilogramů
poraden
specialistů