Jana Pokorná

Pravidelně jsem běhala a počítala kalorie. Fyzičku jsem měla dobrou, hubnout se mi ale nedařilo

před

po

Pravidelně jsem běhala a počítala kalorie. Fyzičku jsem měla dobrou, hubnout se mi ale nedařilo

S váhou jsem bojovala několik let. Při mé výšce 160 cm bylo 75 kg a 104 cm v pase opravdu moc. Snažila jsem se jíst zdravě, počítat kalorie a k tomu jsem přidala 4x týdně hodinu běhu. Fyzičku jsem sice měla dobrou, ale na váhu to ovšem nemělo vůbec žádný vliv. Spíš naopak. Pomaličku stále narůstala. A já už byla zoufalá.

Šanci zhubnout jsem dostala k narozeninám

Nakonec vše vyřešily mé děti. K narozeninám jsem dostala tříměsíční program do Světa zdraví v Mladé Boleslavi. Musím se přiznat, že jsem zpočátku byla skeptická, ale brala jsem to jako šanci se svou váhou konečně něco udělat.

Dozvěděla jsem se, co jsem dělala špatně

Ovšem hned první návštěva ve Světě zdraví pro mě moc příjemně překvapila. Se specialistkou Romanou Rechtigovou jsme probraly jídelníček a hned mi také vysvětlila, jaké chyby jsem celou dobu dělala. Překvapila mě informace, že není potřeba jídlo vážit ani počítat kalorie. Začala jsem se tedy řídit jejími radami a výživovým plánem. A váha opravdu začala jít dolů.

Takže po třech měsících mám o 11 cm méně v pase a o 4 cm přes boky. Kromě toho jsem objevila spoustu nových potravin, ze kterých se dají připravit zdravá, rychlá a přitom velmi chutná jídla.

Dál už budu hubnout sama. Kdyby to nešlo, už vím, kam si jít pro pomoc

Mohu říct, že na každou návštěvu Světa zdraví jsem se opravdu těšila a chci poděkovat celému kolektivu, a hlavně vždy usměvavé Romance, za příjemně strávené tři měsíce. V hubnutí budu dále pokračovat sama. Pokud se mi ale někdy váha opět „vymkne z ruky“, tak už vím, kde mi pomohou. 

Tabulka výsledků

Jana Pokorná

Věk: 56
Výška: 160 cm
-5.2 kg
3 měsíců
před po
Hmotnost 74.6 kg 69.4 kg
Obvod pasu 104 cm 93 cm

Má specialistka


Další příběh

před

po

Helena Chlastáková

Už po pár dnech jsem se cítila o moc lépe

Na Svět zdraví jsem narazila náhodou. V čekárně u lékaře jsem se bavila s paní, která Svět zdraví navštěvovala. A velice si pochvalovala, že...

-20 kg
Poradna
Svět zdraví Příbram

Vývoj výsledků

Hmotnost Tuk Voda Viscerální tuk Obvod pasu Obvod boků
74.6 kg 38.8% 43.0% 9 104.0 cm 107.0 cm
74.3 kg 38.3% 43.3% 9 104.0 cm 107.0 cm
73.0 kg 32.2% 47.7% 7 100.0 cm 106.0 cm
72.0 kg 37.3% 43.9% 8 99.0 cm 106.0 cm
71.4 kg 36.4% 44.5% 8 96.0 cm 105.0 cm
70.9 kg 35.1% 45.4% 8 96.0 cm 104.0 cm
70.9 kg 35.1% 45.4% 8 96.0 cm 104.0 cm
71.0 kg 35.2% 45.3% 8 95.0 cm 104.0 cm
71.0 kg 34.8% 45.6% 8 94.0 cm 104.0 cm
69.4 kg 36.1% 44.7% 8 93.0 cm 103.0 cm

Objednejte se na základní diagnostiku

Objednat se na základní diagnostiku organismu a konzultaci je snadné a můžete tak učinit právě teď. Vyplňte jednoduchý kontaktní formulář a naše asistentka s vámi domluví vhodný termín. Návštěva trvá 45–60 minut a nyní stojí akčních 200 Kč (akční cena platí pro první návštěvu klienta v poradně).

Přesný termín návštěvy s vámi dohodne asistentka poradny, kterou jste si vybrali, a která vás bude kontaktovat telefonicky v nejbližším možném termínu.

Je to k nám blízko

Svět zdraví v číslech

0
zhubnutých kilogramů
poraden
specialistů