Marcel Řezníček

Marcel je čtyři roky na invalidním vozíčků, chybí mu aktivní pohyb přesto zhubl neuvěřitelných 20 Kg. Blahopřejeme.

před

po

Marcel je čtyři roky na invalidním vozíčků, chybí mu aktivní pohyb přesto zhubl neuvěřitelných 20 Kg. Blahopřejeme.

Jídlo jsem měl vždy rád a moje stravovací návyky byly šílené. Váha průběžně rostla.

Jsem čtvrtým rokem na invalidním vozíčku a nejvíc ze všeho mi chybí aktivní pohyb, takže kila začala logicky přibývat. Nakonec jsem dospěl k názoru, že bych mohl upravit svůj jídelníček a pokusit se nějak zredukovat svoji hmotnost. Nejprve jsem bojoval laicky, sám, ale nakonec jsem sebral odvahu a navštívil specialistky Světa zdraví na pobočce v Havířově. 

Při první konzultaci se specialistka Mirka zhrozila nad mými stravovacími návyky, provedli jsme vstupní měření, bohužel speciální váha je jen pro "choďáky", ale i s tímto omezením si na pobočce poradili. Specialistka Mirka přeměřila můj obvod břicha, stehen, paží i hrudníku alespoň krejčovským metrem a upozornila mě na všechny rizika, pak mi navrhla půlroční program s doporučenou redukcí váhy 15-20 kg. Přiznávám, moc jsem nevěřil, že se dostanu ze 115 kg na dvojcifernou váhu - byl bych spokojen i s úbytkem 10 kg, ale ono to vyšlo. :) 

Při pravidelných návštěvách a kontrolách jídelníčku (2 x měsíčně ) jsem se dozvěděl o vhodných a nevhodných potravinách - obdržel jsem tipy na vhodná jídla, na míru složený jídelníček a spoustu receptů z potravin, které jsem doposud vůbec neznal. Naučil se přemýšlet o jídle, v čemž mi zpočátku pomohlo to, že jsem si měl zapisovat co jím. Taky jsem se naučil používat elektrickou troubu na přípravu jídel, která mi nečekaně chutnají. Nikdy bych nevěřil, že mě někdo k takové změně přivede. :)

 

Výsledek po půlročním programu - DVACET kilo dole a cítím se spokojeně.

 

MOC DĚKUJI specialistce Mirce Baslové za příkladnou péči a za všechny nutriční informace.

A vzkaz všem co se bojí a bojují s nadváhou: neváhejte a navštivte pobočku Světa zdraví.

 

Děkuji a zdravím

 

Marcel Řezníček

 

 

Tabulka výsledků

Marcel Řezníček

Věk: 52
Výška: 188 cm
-20.5 kg
6 měsíců
před po
Hmotnost 115.5 kg 95 kg
Obvod pasu 118 cm 98 cm

Má specialistka


Další příběh

před

po

Hana Neumanová

Za půl roku mám 12 kilo dole. Zlepšily se i výsledky krevních testů

Již delší dobu jsem nebyla spokojena se svojí váhou. V pořádku nebyly ani mé krevní hodnoty. A tak jsem si na internetu našla poradnu...

-12 kg
Poradna
Svět zdraví Svitavy

Vývoj výsledků

Hmotnost Tuk Voda Viscerální tuk Obvod pasu Obvod boků
115.5 kg 0.0% 0.0% 0 118.0 cm 0.0 cm
113.0 kg 0.0% 0.0% 0 118.0 cm 0.0 cm
106.5 kg 0.0% 0.0% 0 106.0 cm 0.0 cm
104.0 kg 0.0% 0.0% 0 110.0 cm 0.0 cm
99.0 kg 0.0% 0.0% 0 112.0 cm 0.0 cm
97.0 kg 0.0% 0.0% 0 0.0 cm 0.0 cm
98.0 kg 0.0% 0.0% 0 102.0 cm 0.0 cm
95.0 kg 0.0% 0.0% 0 98.0 cm 0.0 cm

Objednejte se na základní diagnostiku

Objednat se na základní diagnostiku organismu a konzultaci je snadné a můžete tak učinit právě teď. Vyplňte jednoduchý kontaktní formulář a naše asistentka s vámi domluví vhodný termín. Návštěva trvá 45–60 minut a nyní stojí akčních 200 Kč (akční cena platí pro první návštěvu klienta v poradně).

Přesný termín návštěvy s vámi dohodne asistentka poradny, kterou jste si vybrali, a která vás bude kontaktovat telefonicky v nejbližším možném termínu.

Je to k nám blízko

Svět zdraví v číslech

526 212
zhubnutých kilogramů
91
poraden
194
specialistů