Hana Banciová

Styděla jsem se ukazovat fotky z dovolené. To už teď nemusím

před

po

Styděla jsem se ukazovat fotky z dovolené. To už teď nemusím

Vždycky jsem měla nějaká ta kila navíc. Byla jsem taková ta holka "krev a mlíko", ale bylo to docela v normě. Pak ale přišel přechod, nějaké stresy a ať jsem se snažila sebevíc, kila nešla shodit. Naopak s každou další snahou ještě nějaká přibyla. Až jsem jednoho dne rezignovala a rozhodla se, že už se v mém věku nebudu trápit dietami a že na mě nezáleží. Pak ale nastal zlom a můj život se otočil a 360 stupňů.
 

Styděla jsem se ukazovat fotky z dovolené

První popud k tomu, že se sebou musím něco udělat, přišel v létě 2016. Moje kamarádka zhubla 16 kg a moc jí to slušelo. No a já jsem se styděla uveřejnit fotky z dovolené, když jsem se na nich viděla. Přesně v té chvíli jsem na Facebooku objevila Svět zdraví a rozhodla se hned. Přišla nová chuť pustit se do toho.
 

Měla jsem jasný cíl - shodit 10 kilo

Ve Světě zdraví v Karlových Varech se mě ujala výživová specialistka Ing. Lenka Menšíková. Po stanovení metabolické diagnostiky sestavila 12měsíční výživový plán. Můj vlastní plán byl za tu dobu shodit 10 kg. A kupodivu, moje tělo na nový jídelníček zareagovalo velice rychle a 10 kg bylo dole po cca 2 měsících. Tyto výsledky mě povzbudily a já začala věřit shození dalších 10 kg. A zase za cca 2 měsíce.
 

Měla jsem podporu od všech, i od rodiny

Moc mě povzbuzovali mí přátelé a hlavně moje rodina. Děti na mě byly pyšné a to mi dávalo sílu nevzdávat to i ve chvílích, kdy se hubnoucí proces zpomalil. Také má poradkyně Lenka mi dodávala energii svým povzbuzováním, chválou a hlavně dobrými radami.
 

Už se za sebe nestydím

Nakonec jsem zhubla cca 30 kg. V to jsem na začátku ani nedoufala. Snažím se pokračovat dál, protože moje váha ještě není ideální. Ale teď vím, že to půjde. Ke správnému stravování jsem přidala i pohyb. Cítím se mnohem lépe jak po fyzické, ale hlavně po psychické stránce. Mé sebevědomí stouplo. Už se za sebe nestydím. Mám radost i z toho, že mé "hubnoucí" úspěchy inspirovaly několik mých přátel a i jim se daří zhubnout.

Tabulka výsledků

Hana Banciová

Věk: 56
Výška: 174 cm
-28.2 kg
12 měsíců
před po
Hmotnost 125 kg 96.8 kg
Obvod pasu 116 cm 91 cm

Další příběh

před

po

Marie Husáková

Naučili mě jíst

V posledních několika letech jsem začala přibírat na váze. Po několika dietách, které nebyly úspěšné, jsem navštívila Svět zdraví. Tam mě naučili...

-8 kg
Poradna
Svět zdraví Žďár nad Sázavou

Vývoj výsledků

Hmotnost Tuk Voda Viscerální tuk Obvod pasu Obvod boků
125.0 kg 49.1% 37.3% 15 116.0 cm 135.0 cm
125.8 kg 50.8% 36.0% 16 120.0 cm 135.0 cm
119.4 kg 49.6% 36.9% 15 119.0 cm 132.0 cm
116.9 kg 48.2% 38.0% 14 114.0 cm 128.0 cm
113.5 kg 47.6% 38.3% 13 112.0 cm 128.0 cm
114.3 kg 45.1% 40.2% 13 109.0 cm 127.0 cm
109.7 kg 46.4% 39.2% 13 105.0 cm 125.0 cm
105.7 kg 45.5% 39.9% 12 103.0 cm 123.0 cm
103.8 kg 45.8% 39.7% 12 101.0 cm 121.0 cm
102.5 kg 44.5% 40.7% 11 95.0 cm 119.0 cm
100.8 kg 42.4% 42.2% 11 95.0 cm 118.0 cm
100.6 kg 42.1% 42.3% 11 95.0 cm 118.0 cm
97.9 kg 41.1% 43.1% 10 93.0 cm 118.0 cm
96.5 kg 39.8% 44.0% 10 92.0 cm 116.0 cm
95.2 kg 40.0% 43.9% 10 92.0 cm 115.0 cm
95.6 kg 42.2% 42.3% 10 91.0 cm 115.0 cm
94.5 kg 40.4% 43.7% 10 91.0 cm 114.0 cm
96.8 kg 39.4% 44.4% 10 91.0 cm 113.0 cm

Objednejte se na základní diagnostiku

Objednat se na základní diagnostiku organismu a konzultaci je snadné a můžete tak učinit právě teď. Vyplňte jednoduchý kontaktní formulář a naše asistentka s vámi domluví vhodný termín. Návštěva trvá 45–60 minut a nyní stojí akčních 200 Kč (akční cena platí pro první návštěvu klienta v poradně).

Přesný termín návštěvy s vámi dohodne asistentka poradny, kterou jste si vybrali, a která vás bude kontaktovat telefonicky v nejbližším možném termínu.

Je to k nám blízko

Svět zdraví v číslech

0
zhubnutých kilogramů
poraden
specialistů