Veronika Stejskalová

Nelíbila jsem se sama sobě

před

po

Nelíbila jsem se sama sobě

Do Světa zdraví jsem se přihlásila se svým synem jako jeho podpora v hubnutí.  Ale i já jsem potřebovala shodit pár kilogramů navíc.  Po druhé mateřské jsem nastoupila do práce a sedavý způsob práce u počítače a málo pohybu se po 2 letech na mně začal projevovat. Nelíbila jsem se sama sobě, oblečení mi začalo být těsné a kila pomalu ale jistě narůstala. Vyzkoušela jsem několik typů diet, ale všechny měly jen krátkodobý výsledek. Nakonec jsme se rozhodli, že se synem zkusíme program přímo na tělo ve Světě zdraví.  Po úvodní konzultaci, měření a rozboru krve mi byl sestaven jídelníček přímo „na tělo“.  Výživovou poradkyní mi bylo vysvětleno, jak se správně stravovat, jaké jíst potraviny, jak je kombinovat, v jakých pravidelných odstupech jíst. Také jsem samozřejmě musela k jídelníčku přidat přiměřený pohyb. Bohužel bez pohybu by to nešlo. V prvních dnech jsem tomu moc nevěřila. Připadalo mi, že neustále jenom jím a piji a že takhle přeci nemohu zhubnout. Ale po pár dnech už jsem začínala vidět kladné výsledky. Kila šla pomalu, ale jistě dolů. Pravidelně jsem docházela na měření a konzultace, kde mi výživová poradkyně zkontrolovala můj jídelníček (vede se deníček den po dni) a poradila, kde dělám či nedělám chyby. Po půl roce zdravého životního stylu jsem shodila kila, v která jsem vůbec nedoufala, že je mohu dát pryč.  Teď mohu říci, že jsem si na to všechno tak zvykla a sžila se s tím, že bych v tom chtěla pokračovat i nadále. Nejedná se totiž o dietu, ale o zdravý životní styl, na který se dá vcelku rychle a snadno zvyknout.

Tabulka výsledků

Veronika Stejskalová

Věk: 42
Výška: 166 cm
-10.2 kg
6 měsíců
před po
Hmotnost 74.9 kg 64.7 kg
Obvod pasu 90 cm 72 cm

Má specialistka


Další příběh

před

po

Markéta Turková

Markétka hezky vyrýsovala svou postavu :) Vyměnila 2Kg tuku za 2 Kg svaloviny

Ke světu zdraví jsem se dostala přes mojí kolegyňku, která touto cestou  hodně zhubla a hlavně se naučila správně a zdravě jíst. Už po...

0 kg
Poradna
Svět zdraví Havířov

Vývoj výsledků

Hmotnost Tuk Voda Viscerální tuk Obvod pasu Obvod boků
74.9 kg 33.8% 46.9% 6 90.0 cm 103.0 cm
74.0 kg 31.9% 48.1% 5 84.0 cm 101.0 cm
72.1 kg 31.9% 48.1% 5 81.0 cm 100.0 cm
71.4 kg 31.2% 48.5% 5 81.0 cm 98.0 cm
70.4 kg 27.9% 50.9% 4 81.0 cm 97.0 cm
69.6 kg 28.5% 50.3% 4 77.0 cm 95.0 cm
68.7 kg 27.9% 50.7% 4 77.0 cm 95.0 cm
66.9 kg 27.5% 50.8% 4 74.0 cm 94.0 cm
66.3 kg 26.3% 51.6% 4 76.0 cm 92.0 cm
64.7 kg 26.1% 51.6% 4 72.0 cm 92.0 cm

Objednejte se na základní diagnostiku

Objednat se na základní diagnostiku organismu a konzultaci je snadné a můžete tak učinit právě teď. Vyplňte jednoduchý kontaktní formulář a naše asistentka s vámi domluví vhodný termín. Návštěva trvá 45–60 minut a nyní stojí akčních 200 Kč (akční cena platí pro první návštěvu klienta v poradně).

Přesný termín návštěvy s vámi dohodne asistentka poradny, kterou jste si vybrali, a která vás bude kontaktovat telefonicky v nejbližším možném termínu.

Je to k nám blízko

Svět zdraví v číslech

523 963
zhubnutých kilogramů
93
poraden
196
specialistů