Šárka Trauškeová

Nenásilně jsem si ujasňovala, co mému tělu škodí a co mu naopak prospívá

před

po

Nenásilně jsem si ujasňovala, co mému tělu škodí a co mu naopak prospívá

S každým rokem se mi váha nenápadně a plíživě zvedala o necelé kilo

Do doby mého třetího těhotenství bylo s mojí váhou vše v normě. Odpovídala výšce a jíst jsem mohla dle libosti. To se ale změnilo po narození třetího dítěte. Z porodnice jsem si kromě miminka odnášela plus 7 kg a s každým rokem se mi váha nenápadně a plíživě zvedala o necelé kilo. To vypadá jako nic, ale jak šla léta, „putýnka sádla“ byla čím dál těžší. Do kopce jsem funěla a doběhnout autobus byl sportovní výkon. Chození po horách, které tolik miluji, bylo čím dál namáhavější. Proto jsem si řekla, že je na čase s tím něco radikálně začít dělat.

Stejně nadšená jsem i já

Známá mi doporučila Svět zdraví, protože s ním sama měla skvělou zkušenost. A stejně nadšená jsem i já. Moc mě potěšil přístup, kterého se mi zde dostalo. Moje báječná výživová poradkyně Kateřina Sitarčíková mi opravdu po celou dobu radila – nepadaly žádné zákazy a příkazy – vše se odehrávalo na bázi doporučení a vysvětlení.

Není to opravdu nic těžkého

Nenásilně jsem si ujasňovala, co mému tělu škodí a co mu naopak prospívá. Naučila jsem se kontrolovat svoje stravovací návyky a pouze si hlídat ideální poměr stravy. Není to opravdu nic těžkého a věřím, že mi nebude dělat problém v tomto režimu pokračovat. Těším se z toho, že kila jdou pomalu ale jistě dolů a že když si zajdu jednou za čas s kamarádkou na kafčo a dám si k tomu třeba i kousek dortu, vím, že se nic neděje a umím to ještě týž den vykompenzovat.

Za to vše patří velký dík a uznání Katce Sitarčíkové – bylo to velmi pohodové hubnutí.

Tabulka výsledků

Šárka Trauškeová

Věk: 62
Výška: 175 cm
-14.7 kg
6 měsíců
před po
Hmotnost 100.6 kg 85.9 kg
Obvod pasu 100 cm 93 cm

Další příběh

před

po

Tomáš Kettner

Nabral jsem svalovou hmotu, úbytek v pase byl cca 18 cm, tlak se mi srovnal na hodnotu 100/70 a nemusím užívat žádné léky.

S váhou bojuji od té doby, co jsem přestal hrát fotbal, postupem let přibývalo kilo ke kilu. Až jsem se dostal na 130 kg a začaly mé...

-22 kg
Poradna
Svět zdraví Kladno

Vývoj výsledků

Hmotnost Tuk Voda Viscerální tuk Obvod pasu Obvod boků
100.6 kg 42.5% 41.4% 12 100.0 cm 115.0 cm
100.6 kg 42.5% 41.4% 12 100.0 cm 115.0 cm
100.0 kg 42.9% 41.1% 12 100.0 cm 115.0 cm
98.0 kg 41.3% 42.0% 11 100.0 cm 115.0 cm
98.3 kg 39.7% 43.2% 11 100.0 cm 115.0 cm
96.0 kg 40.1% 42.9% 11 100.0 cm 115.0 cm
95.9 kg 41.3% 42.0% 11 100.0 cm 115.0 cm
95.6 kg 43.2% 40.7% 11 100.0 cm 115.0 cm
93.8 kg 39.6% 43.2% 10 100.0 cm 115.0 cm
92.6 kg 39.5% 43.2% 10 100.0 cm 115.0 cm
91.1 kg 39.7% 43.0% 10 100.0 cm 115.0 cm
90.8 kg 38.4% 43.8% 10 100.0 cm 115.0 cm
89.9 kg 39.4% 43.2% 10 100.0 cm 115.0 cm
89.3 kg 36.7% 45.0% 9 100.0 cm 115.0 cm
88.0 kg 37.8% 44.2% 9 100.0 cm 115.0 cm
87.3 kg 37.7% 44.2% 9 100.0 cm 115.0 cm
85.9 kg 36.8% 44.8% 9 93.0 cm 106.0 cm

Objednejte se na základní diagnostiku

Objednat se na základní diagnostiku organismu a konzultaci je snadné a můžete tak učinit právě teď. Vyplňte jednoduchý kontaktní formulář a naše asistentka s vámi domluví vhodný termín. Návštěva trvá 45–60 minut a nyní stojí akčních 200 Kč (akční cena platí pro první návštěvu klienta v poradně).

Přesný termín návštěvy s vámi dohodne asistentka poradny, kterou jste si vybrali, a která vás bude kontaktovat telefonicky v nejbližším možném termínu.

Je to k nám blízko

Svět zdraví v číslech

462 579
zhubnutých kilogramů
93
poraden
214
specialistů