Šárka Trauškeová

Nenásilně jsem si ujasňovala, co mému tělu škodí a co mu naopak prospívá

před

po

Nenásilně jsem si ujasňovala, co mému tělu škodí a co mu naopak prospívá

S každým rokem se mi váha nenápadně a plíživě zvedala o necelé kilo

Do doby mého třetího těhotenství bylo s mojí váhou vše v normě. Odpovídala výšce a jíst jsem mohla dle libosti. To se ale změnilo po narození třetího dítěte. Z porodnice jsem si kromě miminka odnášela plus 7 kg a s každým rokem se mi váha nenápadně a plíživě zvedala o necelé kilo. To vypadá jako nic, ale jak šla léta, „putýnka sádla“ byla čím dál těžší. Do kopce jsem funěla a doběhnout autobus byl sportovní výkon. Chození po horách, které tolik miluji, bylo čím dál namáhavější. Proto jsem si řekla, že je na čase s tím něco radikálně začít dělat.

Stejně nadšená jsem i já

Známá mi doporučila Svět zdraví, protože s ním sama měla skvělou zkušenost. A stejně nadšená jsem i já. Moc mě potěšil přístup, kterého se mi zde dostalo. Moje báječná výživová poradkyně Kateřina Sitarčíková mi opravdu po celou dobu radila – nepadaly žádné zákazy a příkazy – vše se odehrávalo na bázi doporučení a vysvětlení.

Není to opravdu nic těžkého

Nenásilně jsem si ujasňovala, co mému tělu škodí a co mu naopak prospívá. Naučila jsem se kontrolovat svoje stravovací návyky a pouze si hlídat ideální poměr stravy. Není to opravdu nic těžkého a věřím, že mi nebude dělat problém v tomto režimu pokračovat. Těším se z toho, že kila jdou pomalu ale jistě dolů a že když si zajdu jednou za čas s kamarádkou na kafčo a dám si k tomu třeba i kousek dortu, vím, že se nic neděje a umím to ještě týž den vykompenzovat.

Za to vše patří velký dík a uznání Katce Sitarčíkové – bylo to velmi pohodové hubnutí.

Tabulka výsledků

Šárka Trauškeová

Věk: 62
Výška: 175 cm
-14.7 kg
6 měsíců
před po
Hmotnost 100.6 kg 85.9 kg
Obvod pasu 100 cm 93 cm

Má specialistka



Další příběh

před

po

Andrea Breuová

,, Můj příběh skýtá hodně překážek, ale konec má šťastný. "

Zdravím všechny příznivce zdravé stravy :). Ráda bych se s vámi podělila o svůj příběh, který skýtá hodně překážek, ale konec má šťastný. ...

-29 kg
Poradna
Svět zdraví Klatovy

Vývoj výsledků

Hmotnost Tuk Voda Viscerální tuk Obvod pasu Obvod boků
100.6 kg 42.5% 41.4% 12 100.0 cm 115.0 cm
100.6 kg 42.5% 41.4% 12 100.0 cm 115.0 cm
100.0 kg 42.9% 41.1% 12 100.0 cm 115.0 cm
98.0 kg 41.3% 42.0% 11 100.0 cm 115.0 cm
98.3 kg 39.7% 43.2% 11 100.0 cm 115.0 cm
96.0 kg 40.1% 42.9% 11 100.0 cm 115.0 cm
95.9 kg 41.3% 42.0% 11 100.0 cm 115.0 cm
95.6 kg 43.2% 40.7% 11 100.0 cm 115.0 cm
93.8 kg 39.6% 43.2% 10 100.0 cm 115.0 cm
92.6 kg 39.5% 43.2% 10 100.0 cm 115.0 cm
91.1 kg 39.7% 43.0% 10 100.0 cm 115.0 cm
90.8 kg 38.4% 43.8% 10 100.0 cm 115.0 cm
89.9 kg 39.4% 43.2% 10 100.0 cm 115.0 cm
89.3 kg 36.7% 45.0% 9 100.0 cm 115.0 cm
88.0 kg 37.8% 44.2% 9 100.0 cm 115.0 cm
87.3 kg 37.7% 44.2% 9 100.0 cm 115.0 cm
85.9 kg 36.8% 44.8% 9 93.0 cm 106.0 cm

Objednejte se na základní diagnostiku

Objednat se na základní diagnostiku organismu a konzultaci je snadné a můžete tak učinit právě teď. Vyplňte jednoduchý kontaktní formulář a naše asistentka s vámi domluví vhodný termín. Návštěva trvá 45–60 minut a nyní stojí akčních 200 Kč (akční cena platí pro první návštěvu klienta v poradně).

Přesný termín návštěvy s vámi dohodne asistentka poradny, kterou jste si vybrali, a která vás bude kontaktovat telefonicky v nejbližším možném termínu.

Je to k nám blízko

Svět zdraví v číslech

456 821
zhubnutých kilogramů
94
poraden
218
specialistů