Nyní po šesti měsících vážím o 16,5 kg méně, ubylo 16 cm v pase a 18 cm přes boky.
před
po
Nyní po šesti měsících vážím o 16,5 kg méně, ubylo 16 cm v pase a 18 cm přes boky.
Ze zdravotních důvodů mi moje lékařka doporučila zhubnout. Měla jsem vysoký krevní tlak a léčila jsem se s nedomykavostí srdeční chlopně. Navíc jsem dostala v zaměstnání voucher do Světa zdraví, takže jsem této možnosti využila a dorazila na konzultaci. Byla jsem především zvědavá, jak dopadnu. Výsledky mě nepříjemně překvapily, a tak jsem se rozhodla to řešit. S mojí specialistkou jsme se domluvily na 6-ti měsíční spolupráci. Od začátku jsem všechna doporučení dodržovala a výsledky na sebe nenechaly dlouho čekat. S úpravou jídelníčku jsem zavedla pravidelné procházky, využívám každou možnost se hýbat, takže i do zaměstnání chodím pěšky a denně tak nachodím průměrně 4 kilometry.
Nyní po šesti měsících vážím o 16,5 kg méně, ubylo 16 cm v pase a 18 cm přes boky. Upravil se mi krevní tlak, zlepšil se mi krevní obraz, přestaly puchnout nohy a celkově se cítím lépe.
Svět zdraví všem doporučuji!
Tabulka výsledků
Lenka Dušková
| před | po | |
|---|---|---|
| Hmotnost | 96 kg | 79.5 kg |
| Obvod pasu | 113 cm | 98 cm |
Má specialistka
Další příběh
před
po
Renata Novotná
Již po měsíci byly vidět výsledky – tak jsem zjistila, že to funguje.
RENATA NOVOTNÁ Mojí motivací k redukci hmotnosti byla dovolená s kamarádkami u moře. Také jsem zjistila, že každé léto musím kupovat nové a větší...
Svět zdraví Zlín
Vývoj výsledků
| Hmotnost | Tuk | Voda | Viscerální tuk | Obvod pasu | Obvod boků |
|---|---|---|---|---|---|
| 96.0 kg | 42.3% | 41.5% | 12 | 113.0 cm | 118.0 cm |
| 92.6 kg | 39.2% | 43.4% | 11 | 113.0 cm | 113.0 cm |
| 90.4 kg | 39.9% | 42.9% | 10 | 108.0 cm | 109.0 cm |
| 88.8 kg | 43.9% | 40.0% | 11 | 107.0 cm | 105.0 cm |
| 89.1 kg | 39.9% | 42.8% | 10 | 108.0 cm | 105.0 cm |
| 87.6 kg | 39.0% | 43.4% | 10 | 106.0 cm | 104.0 cm |
| 86.1 kg | 42.2% | 41.1% | 10 | 102.0 cm | 105.0 cm |
| 84.3 kg | 37.3% | 45.9% | 9 | 103.0 cm | 105.0 cm |
| 82.3 kg | 38.4% | 43.6% | 9 | 102.0 cm | 103.0 cm |
| 81.1 kg | 38.6% | 43.4% | 9 | 100.0 cm | 100.0 cm |
| 78.9 kg | 39.0% | 43.0% | 9 | 100.0 cm | 100.0 cm |
| 79.5 kg | 38.7% | 43.3% | 9 | 98.0 cm | 100.0 cm |
