Ivana Kristlová

Zbavila jsem se léků na astma a cholesterol a mám energie na rozdávání

před

po

Zbavila jsem se léků na astma a cholesterol a mám energie na rozdávání

Po pokusech hubnutí s různými dietami i hladovkami byl výsledek negativní. Roky neustálého stresu a vypětí se podepsaly i na mém zdraví. Už jsem přestávala věřit, že v mých letech je vůbec možné zhubnout. Jenže právě moje zdravotní problémy mě dohnaly k tomu, abych se sebou něco provedla. 

Připadala jsem si jako balon

I pneumatiky na břiše byly neustále větší a v oblečení velikosti XL jsem si připadala jako balon. Navíc jsem bývala unavená a i do menšího kopce jsem se zadýchávala. V lednu 2017 jsem se přihlásila s trochou nedůvěry do Světa zdraví s cílem zhubnout 8 kg. Bála jsem se, že budu muset podstoupit hubnoucí kúru s pitím koktejlů a počítáním kalorií. Opak byl pravdou.

Začala jsem tvrdě bojovat

Specialistka Hanka mi vysvětlila systém skladby stravy a začala jsem tvrdě bojovat. Podle sestaveného výživového plánu jsem se začala poctivě stravovat a hlavně jíst několikrát denně, i když jsem hlad neměla. Tohle byl pro mě asi největší problém, předtím jsem prostě a jednoduše nejedla.  

Po prvním měsíci, kdy jsem zhubla 2 kg, jsem si začala poprvé věřit, že to můžu dokázat

Musela jsem sice vynechat některé mé oblíbené pochoutky, ale za ty jsem si hned našla zdravou náhradu. Příprava jídel mi zabrala více času, ale stálo to za to. Naštěstí mám pevnou vůli, takže večerní ujídání mi nehrozilo. Přidala jsem více pohybu a naučila jsem se nestresovat. A kupodivu jsem pak mohla i zhřešit a dát si něco dobrého nezdravého, ale to bylo jen výjimečně.

Pomohla mi také TCM (tradiční čínská medicína), o kterou jsem se začala zajímat, a díky ní jsem pochopila nejen své tělo, ale spoustu dalších okolností, které se zdravým životním stylem souvisí.

Zbavila jsem se léků a mám energie na rozdávání

Nyní, po roce, kdy jsem zhubla 14 kg, jsem přestala užívat léky na cholesterol a astma. Přestala mě bolet záda a jsem plná energie. A pocit při nákupu oblečení velikosti S je popsatelný slovy „Je to super, zvládla jsem to, i když jsem tomu na začátku vůbec nevěřila.“

Díky těmto návštěvám ve Světě zdraví a specialistce Hance jsem pochopila hlavně jednu zásadní věc - zdravé stravování začíná v hlavě. A to je pro mě podstatné.

Tabulka výsledků

Ivana Kristlová

Věk: 55
Výška: 160 cm
-15.2 kg
12 měsíců
před po
Hmotnost 73.8 kg 58.6 kg
Obvod pasu 86 cm 70 cm

Má specialistka



Další příběh

před

po

Miloslava Adamová

Po 40. se vše v těle začalo měnit a já pořád tloustla a přidaly se zdravotní problémy

Je mi 60let,nikdy jsem neměla problém s nadváhou, jako mladá jsem vážila kolem 60kg. Fyzicky náročná práce dostatek pohybu na čerstvém vzduchu,...

-6 kg
Poradna
Svět zdraví České Budějovice

Vývoj výsledků

Hmotnost Tuk Voda Viscerální tuk Obvod pasu Obvod boků
73.8 kg 41.2% 42.5% 9 86.0 cm 102.0 cm
70.1 kg 39.7% 44.2% 9 85.0 cm 102.0 cm
67.9 kg 38.2% 43.9% 8 83.0 cm 102.0 cm
66.0 kg 39.7% 46.8% 8 81.0 cm 102.0 cm
66.4 kg 39.5% 46.8% 8 81.0 cm 102.0 cm
64.7 kg 38.9% 47.6% 8 79.0 cm 99.0 cm
63.0 kg 38.6% 48.6% 8 76.0 cm 99.0 cm
62.3 kg 36.2% 47.4% 7 76.0 cm 99.0 cm
60.8 kg 36.2% 48.4% 7 73.0 cm 99.0 cm
60.5 kg 36.4% 48.6% 7 73.0 cm 99.0 cm
60.7 kg 37.3% 48.4% 7 73.0 cm 99.0 cm
59.4 kg 35.9% 48.7% 7 71.0 cm 97.0 cm
60.5 kg 37.6% 49.1% 7 72.0 cm 97.0 cm
60.1 kg 37.0% 49.1% 7 71.0 cm 97.0 cm
58.6 kg 35.2% 49.3% 7 70.0 cm 96.0 cm

Objednejte se na základní diagnostiku

Objednat se na základní diagnostiku organismu a konzultaci je snadné a můžete tak učinit právě teď. Vyplňte jednoduchý kontaktní formulář a naše asistentka s vámi domluví vhodný termín. Návštěva trvá 45–60 minut a nyní stojí akčních 200 Kč (akční cena platí pro první návštěvu klienta v poradně).

Přesný termín návštěvy s vámi dohodne asistentka poradny, kterou jste si vybrali, a která vás bude kontaktovat telefonicky v nejbližším možném termínu.

Je to k nám blízko

Svět zdraví v číslech

424 052
zhubnutých kilogramů
95
poraden
220
specialistů