Eva Kuchařová

Těším se, jak si příští zimu koupím menší bundu, protože ta letošní je mi už dost volná.

před

po

Těším se, jak si příští zimu koupím menší bundu, protože ta letošní je mi už dost volná.

Jmenuji se Eva Kuchařová a je mi 32 let.

Hubená jsem nebyla nikdy a s postupem času, po různých "dietách", jsem se dostala do stádia, kdy jsem říkala, že jsem se s přebytečnými kily naučila žít, i je oblékat a podobně. V tomhle směru je na internetu spousta skupin, které vám toto potvrdí a vysvětlí, jak je život s kily navíc krásný.

Zlom nastane ve chvíli, kdy uhodí zdraví. V mém případě to byl vysoký kr.tlak. Začala jsem se s ním léčit a vyslechla si lékařské doporučení na snížení hmotnosti. Ale jak? Začala jsem zobat prášky, tlak se stabilizoval, tak proč se trápit dietou.......

A kdy nastal ten zlom? Před dvěma lety jsem začala chodit na cvičení zaměřené na bolavá záda a díky přístupu cvičitelky jsem se postupně nechala přesvědčit, že zkusím i další, fyzicky náročnější cvičení.

Začátek byl dost bolestivý a také ukázal, jak špatně na tom jsem. Začala jsem na sobě makat. Kondice se postupně zlepšovala, ale váha stále stála a ztráta několika centimetrů mi nepřišla odpovídající úsilí, které jsem tomu věnovala.

Ač rady trenérů směřovaly k úpravě stravy, dlouho jsem o tom nechtěla slyšet.

A v tu chvíli přichází na řadu Svět zdraví.

Při surfování na netu jsem narazila na reklamu Světa zdraví. Především mě přesvědčilo, že nabízeli individuální přístup, tedy přizpůsobení se vašemu časovému harmonogramu a doporučí potraviny, které jíst a které nejíst. To bylo zásadní. Většina diet mě odradila přesným jídelníčkem plným věcí, které jsem si nedovedla představit, že jím. A hlavně jsem vždy vydržela tak měsíc, maximálně dva a ze "zdravé stravy" se mi dělalo špatně. To se ve Světě zdraví nestalo.

Dostala jsem seznam doporučených a zakázaných potravin a rady, kdy a jak je jíst. Ano, tak jednoduché to je. A ta výhoda? Vhodných potravin je tolik, že je z čeho vybírat a můj jídelníček není jednotvárný jako u většiny diet. Asi je to tím, že to vlastně není dieta, ale učí vás jak jíst jinak, abyste byli zdraví.

Netvrdím, že je to cesta jednoduchá. Chce to silnou vůli opustit některé, i když nezdravé věci. Také netvrdím, že si občas nezahřeším, ale většinou si pak o to víc máknu v tělocvičně.

Hlavní motivací jsou teď pro mě výsledky.

Mám za sebou 12 týdnů s novým stravovacím režimeme a pryč je 21,5 kg. Ubylo mi 11 cm v pase a 8 cm přes boky, nosím menší kalhoty a těším se, jak si příští zimu koupím menší bundu, protože ta letošní je mi už dost volná.

Před sebou mám ještě dlouhou cestu, ale díky podpoře rodiny a paní specialistky Simony ve Světě zdraví vím, že to zvládnu a dostanu se na svých vysněných 80 kg.

Eva Kuchařová

Tabulka výsledků

Eva Kuchařová

Věk: 34
Výška: 176 cm
-21.4 kg
12 měsíců
před po
Hmotnost 139.4 kg 118 kg
Obvod pasu 130 cm 117 cm

Má specialistka



Další příběh

před

po

Zita Kheková

Jsem ráda, že mě vyvedli z omylu, že pokud budu málo jíst, budu štíhlá.

Moje cesta Od mala jsem měla ráda pohyb: lyže, voda, kolo, volejbal… Ani během těhotenství jsem neměla problém s váhou. A jak čas plynul, pohybu...

-6 kg
Poradna
Svět zdraví Havířov

Vývoj výsledků

Hmotnost Tuk Voda Viscerální tuk Obvod pasu Obvod boků
139.4 kg 49.1% 38.0% 14 130.0 cm 117.0 cm
134.1 kg 48.2% 38.6% 13 130.0 cm 116.0 cm
129.6 kg 47.7% 38.9% 12 127.0 cm 113.0 cm
126.0 kg 45.7% 40.2% 12 123.0 cm 112.0 cm
124.8 kg 44.9% 40.7% 11 123.0 cm 110.0 cm
123.4 kg 44.9% 40.7% 11 123.0 cm 109.0 cm
121.8 kg 45.3% 40.4% 11 121.0 cm 109.0 cm
120.9 kg 45.1% 40.5% 11 119.0 cm 109.0 cm
118.0 kg 45.1% 40.5% 11 117.0 cm 108.0 cm

Objednejte se na základní diagnostiku

Objednat se na základní diagnostiku organismu a konzultaci je snadné a můžete tak učinit právě teď. Vyplňte jednoduchý kontaktní formulář a naše asistentka s vámi domluví vhodný termín. Návštěva trvá 45–60 minut a nyní stojí akčních 200 Kč (akční cena platí pro první návštěvu klienta v poradně).

Přesný termín návštěvy s vámi dohodne asistentka poradny, kterou jste si vybrali, a která vás bude kontaktovat telefonicky v nejbližším možném termínu.

Je to k nám blízko

Svět zdraví v číslech

462 579
zhubnutých kilogramů
93
poraden
214
specialistů