Jan Lekeš

Už jsem se sebou musel začít něco dělat. Zdravotních problémů přibývalo

před

po

Už jsem se sebou musel začít něco dělat. Zdravotních problémů přibývalo

Objevilo se u mne plno zdravotních problémů. Vysoký krevní tlak, vysoký cholesterol, problémy se žaludkem (reflux), začaly mne bolet kolena kyčle a byl jsem stále unavený, úplně bez energie.

Občas se mi podařilo zhubnout. Ale spíš jsem přibíral

Na jaře jsem vždy něco málo shodil, ale v zimě jsem přibral ještě víc. Přiblížil jsem se váze 100 kg, a tak jsem se rozhodl navštívit Svět zdraví. Příjemně mne tam překvapili, žádné diety, žádné krabičky, ani počítání kalorií, jen konzultace o zdravé výživě.

Pracuji na směny, a tak mé stravování bylo velice problematické

Jedl jsem dvakrát, maximálně třikrát denně. Ráno jsem nesnídal, začínal jsem obědem, a to většinou omáčkou s knedlíky, odpoledne nějaké buchty nebo zákusek, protože mám rád sladké a večer rohlíky, uzeniny, které jsem většinou zapíjel kolou.

Za pár měsíců bylo všechno jinak

Po několika návštěvách Světa zdraví jsem se naučil každý den zdravě snídat a změnil jsem celý jídelníček. Hubnutím a zdravou výživou jsem byl zcela uchvácen. Velice mne těšilo, že při každé návštěvě mě poradce chválil, tím se zvyšovala moje chuť do hubnutí.

Mám jedno přání - zaběhnout si půlmaraton

Po půl roce jsem shodil 20 kilo a cítím se skvěle. Praktický lékař mi vysadil léky na vysoký tlak, cholesterol mám už v normě a problémy se žaludkem skončily. Celý život jsem sportoval a mým snem je zaběhnout alespoň půlmaraton. Začal jsem trénovat a začátkem června v Českých Budějovicích už možná poběžím.

Tabulka výsledků

Jan Lekeš

Věk: 54
Výška: 171 cm
-20.2 kg
6 měsíců
před po
Hmotnost 92.2 kg 72 kg
Obvod pasu 107 cm 89 cm

Můj specialista


Další příběh

před

po

Hana Vašíčková

Snažila jsem se zdravě jíst i cvičit, ale můj boj s váhou neměl konce. Teď jsem o 23 kg lehčí!

Na konzultaci do Světa zdraví mě přihlásila dcera, protože věděla, že stále bezvýsledně bojuji se svojí váhou.  Vhodné a nevhodné potraviny....

-23 kg
Poradna
Svět zdraví Břeclav

Vývoj výsledků

Hmotnost Tuk Voda Viscerální tuk Obvod pasu Obvod boků
92.2 kg 29.4% 51.7% 15 107.0 cm 103.0 cm
91.9 kg 28.6% 52.2% 14 106.0 cm 103.0 cm
87.4 kg 26.6% 53.8% 13 104.0 cm 101.0 cm
84.6 kg 23.1% 56.4% 11 101.0 cm 100.0 cm
79.7 kg 18.7% 59.5% 9 93.0 cm 97.0 cm
77.5 kg 17.4% 60.5% 9 92.0 cm 96.0 cm
74.9 kg 13.1% 63.7% 7 91.0 cm 95.0 cm
74.1 kg 13.8% 63.2% 7 90.0 cm 94.0 cm
72.0 kg 12.2% 64.3% 7 89.0 cm 93.0 cm

Objednejte se na základní diagnostiku

Objednat se na základní diagnostiku organismu a konzultaci je snadné a můžete tak učinit právě teď. Vyplňte jednoduchý kontaktní formulář a naše asistentka s vámi domluví vhodný termín. Návštěva trvá 45–60 minut a nyní stojí akčních 200 Kč (akční cena platí pro první návštěvu klienta v poradně).

Přesný termín návštěvy s vámi dohodne asistentka poradny, kterou jste si vybrali, a která vás bude kontaktovat telefonicky v nejbližším možném termínu.

Je to k nám blízko

Svět zdraví v číslech

0
zhubnutých kilogramů
poraden
specialistů