Marie Srbová

Naučila jsem se vařit a jíst jinak. Léky, které jsem užívala na tlak a cholesterol, potřebuji čím dál méně

před

po

Naučila jsem se vařit a jíst jinak. Léky, které jsem užívala na tlak a cholesterol, potřebuji čím dál méně

Jmenuji se Marie Srbová a je mi 62 let. Moji rodiče byli obézní a i já jsem se od mládí potýkala s nadváhou. Držela jsem různé „zaručené“ diety a hlavně jsem jedla nepravidelně. A nyní už vím, že špatně.

S bezlepkovou dietou se mi zahojilo tenké střevo, ale...

Když mi bylo padesát, byla mi diagnostikována nesnášenlivost lepku a začala jsem držet bezlepkovou dietu. Moje tenké střevo se zahojilo a já jsem začala ještě více přibírat na váze. Ještě k tomu přispěl odchod do důchodu na konci roku 2013.

Nabírat jsem začala taky, když opadnul každodenní stres

Přestal každodenní stres a začali jsme s manželem pravidelně jíst českou kuchyni. Váha mi začala růst až na téměř 102 kg při mé výšce 163 cm. K vysokému tlaku se přidal vysoký cholesterol a zvýšený cukr. A co bylo nejhorší, začala mě stále více bolet páteř a také nohy. Začátkem dubna to vyvrcholilo infuzemi v nemocnici. Byla jsem zoufalá a rozhodla jsem se, že s tím musím začít opravdu něco dělat.

Výsledky základní diagnostiky mě šokovaly!

Na internetu jsem si přečetla o Světě zdraví a smluvila jsem si na konci dubna 2016 schůzku v poradně v Děčíně. Ujal se mě výživový specialista Bc. Jiří Prodan. Provedl mi základní diagnostiku a komplexní nutriční typologii. Můj metabolický věk byl 92 let! Nejhorší na tom bylo, že jsem se tak i cítila. Tuk tvořil 46,6 % z váhy, naopak tělesná voda byla nízká.

Hodně mi pomohla podpora výživového specialisty

Obdržela jsem osobní výživový plán. Pan Prodan mi na pravidelných schůzkách radil a pomáhal. Oceňovala jsem zejména jeho citlivý a odborný přístup. Z velké části se hlavně jeho přičiněním začala moje váha postupně snižovat.

Naučila jsem se jinak vařit a začalo mě to bavit. Léky začaly užívat

Posílám do mého deníčku ve Světě zdraví fotky jídel a mám radost, když mě chválí. Omezila jsem hlavně tuky a cukry. Pravidelné jídlo v menších porcích, dostatek tekutin a pohyb způsobilo to, že se cítím mnohem lépe. Na říjnové preventivní prohlídce mi lékařka snížila množství léků na tlak a úplně odebrala lék na vysoký cholesterol. Cukr se též upravil.

Chtěla bych poděkovat nejen panu Prodanovi, ale i mému manželovi, který díky mé kuchyni také snížil svoji váhu. A také našim třem synům, kteří mě v mém snažení rovněž podporují.

Tabulka výsledků

Marie Srbová

Věk: 63
Výška: 163 cm
-17.3 kg
12 měsíců
před po
Hmotnost 101.7 kg 84.4 kg
Obvod pasu 125 cm 109 cm

Můj specialista



Další příběh

před

po

Kristýna Maťátková

Kristýna s námi zhubla 16 kg

Dobrý den, chtěla bych se s Vámi podělit o svůj příběh, který začal na začátku loňského srpna. Vlastně začal o půl roku dříve, kdy moje známá ...

-16 kg
Poradna
Svět zdraví Hradec Králové

Vývoj výsledků

Hmotnost Tuk Voda Viscerální tuk Obvod pasu Obvod boků
101.7 kg 46.6% 38.5% 15 125.0 cm 130.0 cm
100.4 kg 46.0% 38.9% 14 124.0 cm 130.0 cm
98.8 kg 45.5% 39.2% 14 122.0 cm 130.0 cm
97.0 kg 45.4% 39.2% 14 121.0 cm 130.0 cm
97.1 kg 44.3% 39.4% 13 121.0 cm 130.0 cm
95.6 kg 43.8% 39.9% 13 118.0 cm 127.0 cm
93.7 kg 41.7% 41.3% 12 116.0 cm 126.0 cm
92.4 kg 42.4% 40.8% 12 115.0 cm 124.0 cm
88.8 kg 41.4% 41.4% 12 115.0 cm 124.0 cm
89.7 kg 40.8% 41.9% 12 115.0 cm 124.0 cm
88.8 kg 39.4% 42.9% 11 113.0 cm 123.0 cm
87.3 kg 40.3% 42.3% 11 112.0 cm 122.0 cm
87.1 kg 40.2% 42.4% 11 111.0 cm 120.0 cm
84.6 kg 41.4% 41.5% 11 111.0 cm 116.0 cm
85.4 kg 39.7% 42.7% 11 111.0 cm 116.0 cm
85.6 kg 39.3% 43.0% 11 111.0 cm 117.0 cm
84.5 kg 40.2% 42.2% 11 111.0 cm 117.0 cm
85.1 kg 39.8% 42.5% 11 107.0 cm 117.0 cm
84.4 kg 38.6% 43.5% 11 109.0 cm 120.0 cm

Objednejte se na základní diagnostiku

Objednat se na základní diagnostiku organismu a konzultaci je snadné a můžete tak učinit právě teď. Vyplňte jednoduchý kontaktní formulář a naše asistentka s vámi domluví vhodný termín. Návštěva trvá 45–60 minut a nyní stojí akčních 200 Kč (akční cena platí pro první návštěvu klienta v poradně).

Přesný termín návštěvy s vámi dohodne asistentka poradny, kterou jste si vybrali, a která vás bude kontaktovat telefonicky v nejbližším možném termínu.

Je to k nám blízko

Svět zdraví v číslech

419 358
zhubnutých kilogramů
93
poraden
225
specialistů