Marie Srbová

Naučila jsem se vařit a jíst jinak. Léky, které jsem užívala na tlak a cholesterol, potřebuji čím dál méně

před

po

Naučila jsem se vařit a jíst jinak. Léky, které jsem užívala na tlak a cholesterol, potřebuji čím dál méně

Jmenuji se Marie Srbová a je mi 62 let. Moji rodiče byli obézní a i já jsem se od mládí potýkala s nadváhou. Držela jsem různé „zaručené“ diety a hlavně jsem jedla nepravidelně. A nyní už vím, že špatně.

S bezlepkovou dietou se mi zahojilo tenké střevo, ale...

Když mi bylo padesát, byla mi diagnostikována nesnášenlivost lepku a začala jsem držet bezlepkovou dietu. Moje tenké střevo se zahojilo a já jsem začala ještě více přibírat na váze. Ještě k tomu přispěl odchod do důchodu na konci roku 2013.

Nabírat jsem začala taky, když opadnul každodenní stres

Přestal každodenní stres a začali jsme s manželem pravidelně jíst českou kuchyni. Váha mi začala růst až na téměř 102 kg při mé výšce 163 cm. K vysokému tlaku se přidal vysoký cholesterol a zvýšený cukr. A co bylo nejhorší, začala mě stále více bolet páteř a také nohy. Začátkem dubna to vyvrcholilo infuzemi v nemocnici. Byla jsem zoufalá a rozhodla jsem se, že s tím musím začít opravdu něco dělat.

Výsledky základní diagnostiky mě šokovaly!

Na internetu jsem si přečetla o Světě zdraví a smluvila jsem si na konci dubna 2016 schůzku v poradně v Děčíně. Ujal se mě výživový specialista Bc. Jiří Prodan. Provedl mi základní diagnostiku a komplexní nutriční typologii. Můj metabolický věk byl 92 let! Nejhorší na tom bylo, že jsem se tak i cítila. Tuk tvořil 46,6 % z váhy, naopak tělesná voda byla nízká.

Hodně mi pomohla podpora výživového specialisty

Obdržela jsem osobní výživový plán. Pan Prodan mi na pravidelných schůzkách radil a pomáhal. Oceňovala jsem zejména jeho citlivý a odborný přístup. Z velké části se hlavně jeho přičiněním začala moje váha postupně snižovat.

Naučila jsem se jinak vařit a začalo mě to bavit. Léky začaly užívat

Posílám do mého deníčku ve Světě zdraví fotky jídel a mám radost, když mě chválí. Omezila jsem hlavně tuky a cukry. Pravidelné jídlo v menších porcích, dostatek tekutin a pohyb způsobilo to, že se cítím mnohem lépe. Na říjnové preventivní prohlídce mi lékařka snížila množství léků na tlak a úplně odebrala lék na vysoký cholesterol. Cukr se též upravil.

Chtěla bych poděkovat nejen panu Prodanovi, ale i mému manželovi, který díky mé kuchyni také snížil svoji váhu. A také našim třem synům, kteří mě v mém snažení rovněž podporují.

Tabulka výsledků

Marie Srbová

Věk: 64
Výška: 163 cm
-17.3 kg
12 měsíců
před po
Hmotnost 101.7 kg 84.4 kg
Obvod pasu 125 cm 109 cm

Můj specialista



Další příběh

před

po

Kateřina Plačková Hávová

Váhu mám nižší, než před otěhotněním

Od malička mám problémy s váhou, a proto jsem si musela stále hlídat jídelníček a sportovat. Nebylo to jednoduché vzhledem k časové...

-16 kg
Poradna
Svět zdraví České Budějovice

Vývoj výsledků

Hmotnost Tuk Voda Viscerální tuk Obvod pasu Obvod boků
101.7 kg 46.6% 38.5% 15 125.0 cm 130.0 cm
100.4 kg 46.0% 38.9% 14 124.0 cm 130.0 cm
98.8 kg 45.5% 39.2% 14 122.0 cm 130.0 cm
97.0 kg 45.4% 39.2% 14 121.0 cm 130.0 cm
97.1 kg 44.3% 39.4% 13 121.0 cm 130.0 cm
95.6 kg 43.8% 39.9% 13 118.0 cm 127.0 cm
93.7 kg 41.7% 41.3% 12 116.0 cm 126.0 cm
92.4 kg 42.4% 40.8% 12 115.0 cm 124.0 cm
88.8 kg 41.4% 41.4% 12 115.0 cm 124.0 cm
89.7 kg 40.8% 41.9% 12 115.0 cm 124.0 cm
88.8 kg 39.4% 42.9% 11 113.0 cm 123.0 cm
87.3 kg 40.3% 42.3% 11 112.0 cm 122.0 cm
87.1 kg 40.2% 42.4% 11 111.0 cm 120.0 cm
84.6 kg 41.4% 41.5% 11 111.0 cm 116.0 cm
85.4 kg 39.7% 42.7% 11 111.0 cm 116.0 cm
85.6 kg 39.3% 43.0% 11 111.0 cm 117.0 cm
84.5 kg 40.2% 42.2% 11 111.0 cm 117.0 cm
85.1 kg 39.8% 42.5% 11 107.0 cm 117.0 cm
84.4 kg 38.6% 43.5% 11 109.0 cm 120.0 cm

Objednejte se na základní diagnostiku

Objednat se na základní diagnostiku organismu a konzultaci je snadné a můžete tak učinit právě teď. Vyplňte jednoduchý kontaktní formulář a naše asistentka s vámi domluví vhodný termín. Návštěva trvá 45–60 minut a nyní stojí akčních 200 Kč (akční cena platí pro první návštěvu klienta v poradně).

Přesný termín návštěvy s vámi dohodne asistentka poradny, kterou jste si vybrali, a která vás bude kontaktovat telefonicky v nejbližším možném termínu.

Je to k nám blízko

Svět zdraví v číslech

462 579
zhubnutých kilogramů
94
poraden
214
specialistů