Vladimír Plachý

Ve finále jsem zhubnul neuvěřitelných 25kg, kdy jsem se dostal z velikosti XL až XXL na velikosti M

Ve finále jsem zhubnul neuvěřitelných 25kg, kdy jsem se dostal z velikosti XL až XXL na velikosti M

Již dlouho dobu jsem byl nespokojený se svojí postavou, jelikož jsem si musel kupovat stále větší velikost oblečení. Až jsem viděl video s panem doktorem Fořtem, kde mě zaujalo, že ve Světě zdraví nediktují žádné diety, ale učí celkovému zdravému životnímu stylu.

Při první návštěvě mě vyděsilo, že jsem vážil 108,7kg a zároveň mě zaujal přístup výživové specialistky Hanky Vejvodové. Přes prvotní vnitřní boj, že to nezvládnu, jsem se upsal k tomu, že zhubnu na 90kg, což představovalo zhubnout 18kg.

Již při první návštěvě jsem byl překvapen úbytkem. Co mě motivovalo byly každotýdenní poměrně výrazné váhové úbytky, byť to byl ze začátku boj, jelikož jsem musel začít vařit.

Postupem času jsem se s vařením a vyhledáváním stále zdravějších jídel zdokonaloval a sžil natolik, že si už nedokážu představit vrátit se k bývalým špatným stravovacím návykům.

Ze začátku mě udivovalo, že jsem hubnul bez jakékoliv pohybové aktivity. A nutno říct, že jsem byl odpůrce cvičení. Nicméně jak jsem byl štíhlejší, tak jsem začal mít chuť cvičit a dodnes chodím pravidelně cvičit do posilovny a baví mě to.

 

Ve finále jsem zhubnul neuvěřitelných 25kg a dostal jsem se z velikosti XL až XXL na velikosti M.

 

Za změnu vděčím poradkyni Hance Vejvodové a celému týmu odborníků. Chodím dále na pravidelné převážení a stále se držím.