Marek Kožusznik

Všechny kalhoty mám nyní velké.

před

po

Všechny kalhoty mám nyní velké.

Vážil jsem 70 kg a jelikož jsem sportovně založen, cítil jsem, že pár kilo by to chtělo shodit, abych se cítil lépe.

Rozhodl jsem se upravit váhu na 65 kg.

Již po prvním měsíci se podařilo dostat váhu na tuto hranici

a přitom jsem nemusel hladovět, ba naopak, jedl jsem více než předtím. Je pravdou, že jsem začal i intenzivněji sportovat. Hodnota viscerálního tuku je dnes na ideální hodnotě 4, původně byla 6.

Návštěva Světa zdraví mi přinesla změnu životního pohledu na stravování, odboural jsem mnoho zbytečných chyb, kterých jsem se nevědomky předtím dopouštěl. Jídelníček jsem si přizpůsobil velmi rychle. Největší potíže byly večer, kdy jsem si dlouho zvykal na večeře bez příloh. Jenže i tuto překážku se dá překonat a dnes již vše klape ... až na to, že mám všechny kalhoty velké J. 

Tabulka výsledků

Marek Kožusznik

Věk: 45
Výška: 174 cm
-3.9 kg
3 měsíců
před po
Hmotnost 68.7 kg 64.8 kg
Obvod pasu 78 cm 74 cm

Má specialistka


Další příběh

před

po

Blanka Fojtíková

Těžký život s kily navíc

Jako každý rok jsme si 1. ledna s rodinou dávali různá novoroční předsevzetí a mým bylo udělat konečně něco s těmi mými kily. Už jsem se na sebe...

-21 kg
Poradna
Svět zdraví Most

Vývoj výsledků

Hmotnost Tuk Voda Viscerální tuk Obvod pasu Obvod boků
68.7 kg 16.7% 57.5% 6 78.0 cm 96.0 cm
66.7 kg 14.2% 59.8% 5 77.0 cm 95.0 cm
66.9 kg 13.6% 60.7% 5 76.0 cm 94.0 cm
65.1 kg 12.4% 61.9% 4 76.0 cm 94.0 cm
65.7 kg 8.9% 60.6% 5 76.0 cm 93.0 cm
64.0 kg 13.5% 60.2% 4 74.0 cm 92.0 cm
64.8 kg 13.6% 60.2% 4 74.0 cm 92.0 cm

Objednejte se na základní diagnostiku

Objednat se na základní diagnostiku organismu a konzultaci je snadné a můžete tak učinit právě teď. Vyplňte jednoduchý kontaktní formulář a naše asistentka s vámi domluví vhodný termín. Návštěva trvá 45–60 minut a nyní stojí akčních 200 Kč (akční cena platí pro první návštěvu klienta v poradně).

Přesný termín návštěvy s vámi dohodne asistentka poradny, kterou jste si vybrali, a která vás bude kontaktovat telefonicky v nejbližším možném termínu.

Je to k nám blízko

Svět zdraví v číslech

0
zhubnutých kilogramů
poraden
specialistů