Kateřina Spurná

Všichni v mém okolí mě chválí.

před

po

Všichni v mém okolí mě chválí.

Hubnutí, které jsem sama nastartovala se zastavilo a tak jsem hledala

nový způsob jak to zase rozběhnout  a shodit další kilo.

Největší motivací bylo funění do kopce, bolavé kyčle, i záda a

všeobecně jsem se cítila jako hroch. Neměla jsem žádnou energii, nic

mě nebavilo a váha stále stoupala nahoru. U 120 kg jsem si řekla " A

DOST"!

Největší strach jsem měla z množství jídla, které mám sníst. To mi

dělá velké problémy. Stále mi stačí 2 jídla za den. Bojím se , že už

je to spíš psychika. Chtěla bych dát dolů ještě 15 kg.

Nejlehčí bylo začít cvičit s PC a postupně si najít další pohybové

aktivity - koloběžka, joga, alpining.

Zhubla jsem 10 kg, 13 cm v pase a 9 cm přes boky.

Cítím se báječně, už nefuním do kopce, mám spoustu energie, musela jsem si nakoupit nové

menší oblečení. Všichni v mém okolí mě chválí, jak jsem teď štíhlá,

někteří už dokonce říkají ať brzdím, že už to pomalu stačí. Ať to

nepřeháním. Do budoucna bych určitě chtěla pokračovat s hubnutím,

Přece jen mi ještě 15 kg chybí k mé spokojenosti. Budu sportovat,

snažit se ládovat bílkoviny a rozhodně k sobě přiberu i prostřední

dceru.

 

Tabulka výsledků

Kateřina Spurná

Věk: 42
Výška: 176 cm
-10.4 kg
6 měsíců
před po
Hmotnost 104.9 kg 94.5 kg
Obvod pasu 104 cm 91 cm

Má specialistka



Další příběh

před

po

Markéta Burešová

Tak proč ne?

Do Světa zdraví VERITAS jsem šla původně pouze na konzultaci, viděla jsem jejich upoutávku v časopise a zároveň tam byl slevový kupon na...

-5 kg
Poradna
Svět zdraví Praha 6

Vývoj výsledků

Hmotnost Tuk Voda Viscerální tuk Obvod pasu Obvod boků
104.9 kg 43.5% 41.1% 10 104.0 cm 123.0 cm
104.0 kg 44.3% 40.6% 10 104.0 cm 123.0 cm
103.2 kg 43.2% 41.3% 10 104.0 cm 123.0 cm
100.3 kg 44.2% 40.5% 10 104.0 cm 123.0 cm
100.1 kg 40.6% 43.1% 9 104.0 cm 123.0 cm
99.4 kg 41.7% 42.3% 9 104.0 cm 123.0 cm
100.7 kg 43.1% 41.3% 9 104.0 cm 123.0 cm
97.8 kg 42.7% 41.5% 9 104.0 cm 123.0 cm
99.0 kg 43.7% 41.0% 9 104.0 cm 123.0 cm
97.7 kg 42.7% 41.6% 9 104.0 cm 123.0 cm
96.7 kg 41.9% 42.1% 9 104.0 cm 123.0 cm
95.3 kg 44.4% 40.2% 9 104.0 cm 123.0 cm
95.8 kg 42.2% 41.9% 9 104.0 cm 123.0 cm
95.7 kg 42.0% 42.0% 9 104.0 cm 123.0 cm
95.5 kg 44.1% 40.4% 9 91.0 cm 117.0 cm
95.9 kg 42.9% 41.3% 9 91.0 cm 117.0 cm
95.2 kg 42.6% 41.5% 9 91.0 cm 117.0 cm
95.0 kg 42.5% 41.5% 9 91.0 cm 117.0 cm
94.9 kg 43.1% 41.1% 9 91.0 cm 117.0 cm
94.3 kg 42.3% 41.7% 9 91.0 cm 117.0 cm
93.5 kg 43.6% 40.7% 9 91.0 cm 117.0 cm
94.5 kg 39.3% 43.8% 8 91.0 cm 117.0 cm

Objednejte se na základní diagnostiku

Objednat se na základní diagnostiku organismu a konzultaci je snadné a můžete tak učinit právě teď. Vyplňte jednoduchý kontaktní formulář a naše asistentka s vámi domluví vhodný termín. Návštěva trvá 45–60 minut a nyní stojí akčních 200 Kč.

Přesný termín návštěvy s vámi dohodne asistentka poradny, kterou jste si vybrali, a která vás bude kontaktovat telefonicky v nejbližším možném termínu.

Kde nás najdete

Svět zdraví v číslech

380 372
zhubnutých kilogramů
85
poraden
201
specialistů