Kateřina Spurná

Všichni v mém okolí mě chválí.

před

po

Všichni v mém okolí mě chválí.

Hubnutí, které jsem sama nastartovala se zastavilo a tak jsem hledala

nový způsob jak to zase rozběhnout  a shodit další kilo.

Největší motivací bylo funění do kopce, bolavé kyčle, i záda a

všeobecně jsem se cítila jako hroch. Neměla jsem žádnou energii, nic

mě nebavilo a váha stále stoupala nahoru. U 120 kg jsem si řekla " A

DOST"!

Největší strach jsem měla z množství jídla, které mám sníst. To mi

dělá velké problémy. Stále mi stačí 2 jídla za den. Bojím se , že už

je to spíš psychika. Chtěla bych dát dolů ještě 15 kg.

Nejlehčí bylo začít cvičit s PC a postupně si najít další pohybové

aktivity - koloběžka, joga, alpining.

Zhubla jsem 10 kg, 13 cm v pase a 9 cm přes boky.

Cítím se báječně, už nefuním do kopce, mám spoustu energie, musela jsem si nakoupit nové

menší oblečení. Všichni v mém okolí mě chválí, jak jsem teď štíhlá,

někteří už dokonce říkají ať brzdím, že už to pomalu stačí. Ať to

nepřeháním. Do budoucna bych určitě chtěla pokračovat s hubnutím,

Přece jen mi ještě 15 kg chybí k mé spokojenosti. Budu sportovat,

snažit se ládovat bílkoviny a rozhodně k sobě přiberu i prostřední

dceru.

 

Tabulka výsledků

Kateřina Spurná

Věk: 43
Výška: 176 cm
-10.4 kg
6 měsíců
před po
Hmotnost 104.9 kg 94.5 kg
Obvod pasu 104 cm 91 cm

Má specialistka



Další příběh

před

po

Miroslav Deák

Už jsem se na sebe nemohl dívat

Bude to už půl roku od toho, co jsem si řekl dost, musím konečně shodit přebytečná kila. Už jsem se na sebe nemohl dívat, zadýchával jsem...

-9 kg
Poradna
Svět zdraví Havířov

Vývoj výsledků

Hmotnost Tuk Voda Viscerální tuk Obvod pasu Obvod boků
104.9 kg 43.5% 41.1% 10 104.0 cm 123.0 cm
104.0 kg 44.3% 40.6% 10 104.0 cm 123.0 cm
103.2 kg 43.2% 41.3% 10 104.0 cm 123.0 cm
100.3 kg 44.2% 40.5% 10 104.0 cm 123.0 cm
100.1 kg 40.6% 43.1% 9 104.0 cm 123.0 cm
99.4 kg 41.7% 42.3% 9 104.0 cm 123.0 cm
100.7 kg 43.1% 41.3% 9 104.0 cm 123.0 cm
97.8 kg 42.7% 41.5% 9 104.0 cm 123.0 cm
99.0 kg 43.7% 41.0% 9 104.0 cm 123.0 cm
97.7 kg 42.7% 41.6% 9 104.0 cm 123.0 cm
96.7 kg 41.9% 42.1% 9 104.0 cm 123.0 cm
95.3 kg 44.4% 40.2% 9 104.0 cm 123.0 cm
95.8 kg 42.2% 41.9% 9 104.0 cm 123.0 cm
95.7 kg 42.0% 42.0% 9 104.0 cm 123.0 cm
95.5 kg 44.1% 40.4% 9 91.0 cm 117.0 cm
95.9 kg 42.9% 41.3% 9 91.0 cm 117.0 cm
95.2 kg 42.6% 41.5% 9 91.0 cm 117.0 cm
95.0 kg 42.5% 41.5% 9 91.0 cm 117.0 cm
94.9 kg 43.1% 41.1% 9 91.0 cm 117.0 cm
94.3 kg 42.3% 41.7% 9 91.0 cm 117.0 cm
93.5 kg 43.6% 40.7% 9 91.0 cm 117.0 cm
94.5 kg 39.3% 43.8% 8 91.0 cm 117.0 cm

Objednejte se na základní diagnostiku

Objednat se na základní diagnostiku organismu a konzultaci je snadné a můžete tak učinit právě teď. Vyplňte jednoduchý kontaktní formulář a naše asistentka s vámi domluví vhodný termín. Návštěva trvá 45–60 minut a nyní stojí akčních 200 Kč (akční cena platí pro první návštěvu klienta v poradně).

Přesný termín návštěvy s vámi dohodne asistentka poradny, kterou jste si vybrali, a která vás bude kontaktovat telefonicky v nejbližším možném termínu.

Je to k nám blízko

Svět zdraví v číslech

414 551
zhubnutých kilogramů
91
poraden
216
specialistů