Přemysl Strnad

Za 5 měsíců jsem se dostal na váhu 90 kg ze 111kg !

Za 5 měsíců jsem se dostal na váhu 90 kg ze 111kg !

Svoji skutečnou váhu jsem si nikdy nepřipouštěl, i když různé náznaky a poznámky přicházely od přátel i od rodiny. Postupně jsem si uvědomoval, že se zadýchávám. Začaly se objevovat různé zdravotní problémy - například vysoký krevní tlak. Vážil jsem 111,4 kg, ale nevěděl jsem, jak správně držet dietu.

Do Světa zdraví mě přihlásila moje manželka tak, že vyplnila dotazník. Hned druhý den mi volala příjemná slečna, abychom si domluvili termín a tak jsem se rozhodl dát na rady odborníků a dodržovat stravu, která je stanovena přímo pro mě. Naučil jsem se vyřadit z jídelníčku nezdravé tuky. Nejtěžší pro mě bylo přestat jíst tučná jídla, uzeniny a pít sladké nápoje. Zařadil jsem více zeleniny a pohybu. Teď už vím, které potraviny jsou pro mě vhodné a které nikoliv.

Za pět měsíců jsem se dostal ze 111 kg na 90 kg.

Vnímám to jako svůj velký úspěch a doufám, že se mi podaří váhu ještě snížit.

Děkuji SVĚTU ZDRAVÍ za to, že se cítím skvěle.

Přemek 45