Blanka Schieblová

Za jeden rok jsem zhubla o 15 kg. Občas si i zahřeším, ale už vím, jak to potom zvládnout, aby nenastal jojo efekt.

před

po

Za jeden rok jsem zhubla o 15 kg. Občas si i zahřeším, ale už vím, jak to potom zvládnout, aby nenastal jojo efekt.

Je mi 57 let a celý svůj život bojuji s nadváhou. Vyzkoušela jsem snad desítky diet, vždy to bylo náročné a jen na chvíli, brzy přišel jojo efekt. Když jsem před rokem dosáhla 98 kg, řekla jsem si dost, začala jsem opět s dietou, jedla jsem zdravě, ale výsledek se nedostavoval. Uvědomila jsem si, že sama to opravdu nezvládnu. Cestou do práce jsem často chodila kolem Světa zdraví a tak jsem jednoho dne otevřela dveře a šla jsem se přihlásit. Se svým specicalistou panem Bc.Vaňkem jsem probrala všechny své zdravotní problémy (pálení žáhy, bolesti nohou), nechala si udělat krevní rozbor a poté mi byl stanoven stravovací plán, doporučení  co a v jakém pořadí mám kombinovat a výsledek se brzy dostavil.
Začala jsem ubývat na váze, aniž bych se musela nějak drasticky omezovat v jídle. Za jeden rok jsem zhubla o 15 kg. Občas si i zahřeším, ale už vím, jak to potom zvládnout aby nenastal jojo efekt. Z velikosti 48 jsem se dostala na velikost 40-42. Mám radost, že se mohu lépe oblékat a  bez potíží podnikat i delší tůry. Protože chůze je asi jediný pohyb, který mě baví a ráda chodím rychle, koupila jsem si krokoměr a snažím se denně ujít 10000 kroků. Moje kamarádka, která také bojuje s nadváhou, když viděla, jak mi to jde bez potíží, se také přihlásila a po půl roce má ze svých 104 kg deset kilo dole a moc ji to sluší. Už se těším, až o prázdninách budeme pokračovat spolu a radovat se z každého kila dole bez zbytečného strádání.

Tabulka výsledků

Blanka Schieblová

Věk: 57
Výška: 168 cm
-12.7 kg
12 měsíců
před po
Hmotnost 92.9 kg 80.2 kg
Obvod pasu 108 cm 92 cm

Můj specialista


Další příběh

před

po

Stanislav Dostál

Doporučuji.

Můj příběh? Jednoduchý. Špatná strava a málo pohybu, sedavé zaměstnání a odpolední zákusky, na které kolegyně v práci nedaly dopustit. A ručička na...

-2 kg
Poradna
Svět zdraví Pardubice

Vývoj výsledků

Hmotnost Tuk Voda Viscerální tuk Obvod pasu Obvod boků
92.9 kg 44.2% 39.9% 11 108.0 cm 115.0 cm
92.9 kg 44.2% 39.9% 11 108.0 cm 115.0 cm
90.1 kg 42.3% 41.3% 11 105.0 cm 112.0 cm
88.4 kg 39.8% 42.9% 10 100.0 cm 108.0 cm
86.9 kg 39.0% 43.4% 10 100.0 cm 107.0 cm
85.0 kg 39.0% 43.2% 9 100.0 cm 106.0 cm
82.6 kg 39.5% 42.7% 9 98.0 cm 106.0 cm
80.9 kg 38.3% 43.6% 9 97.0 cm 104.0 cm
80.3 kg 37.7% 44.1% 9 97.0 cm 104.0 cm
79.8 kg 37.5% 44.0% 9 96.0 cm 104.0 cm
78.9 kg 35.8% 45.4% 8 94.0 cm 104.0 cm
80.0 kg 38.0% 43.9% 9 95.0 cm 104.0 cm
79.4 kg 36.1% 45.1% 8 94.0 cm 104.0 cm
79.0 kg 35.9% 45.3% 8 94.0 cm 104.0 cm
79.0 kg 36.0% 42.6% 9 92.0 cm 102.0 cm
80.9 kg 36.4% 42.5% 9 92.0 cm 104.0 cm
80.2 kg 36.5% 42.4% 9 92.0 cm 104.0 cm

Objednejte se na základní diagnostiku

Objednat se na základní diagnostiku organismu a konzultaci je snadné a můžete tak učinit právě teď. Vyplňte jednoduchý kontaktní formulář a naše asistentka s vámi domluví vhodný termín. Návštěva trvá 45–60 minut a nyní stojí akčních 200 Kč (akční cena platí pro první návštěvu klienta v poradně).

Přesný termín návštěvy s vámi dohodne asistentka poradny, kterou jste si vybrali, a která vás bude kontaktovat telefonicky v nejbližším možném termínu.

Je to k nám blízko

Svět zdraví v číslech

519 587
zhubnutých kilogramů
93
poraden
200
specialistů