Ing. Magdaléna Doležalová
Příběh
Co máme jíst nás vlastně nikdo nikdy neučil. Sama jsem v tom dlouhá léta tápala a prošla si různými stádii - od nenávidění vlastního těla (hladovění), přes různé diety, přehnané cvičení, až po totální rezignaci, která mě dovedla k silnější nadváze. S tím se začaly objevovat první zdravotní problémy a já si řekla dost! Přišlo uvědomění, že my sami si můžeme kolikrát za spoustu komplikací, které v životě máme. Že se musíme o své tělo starat, protože máme jen jedno na celý život. Začala jsem se proto o výživu zajímat mnohem více, až jsem se rozhodla ke studiu tohoto oboru. Každé tělo totiž potřebuje pestrou a vyváženou stravu. Jídlo je potřeba brát jako palivo pro tělo, které nám má sloužit. Ne být jeho otrokem. Jen je potřeba vědět, jaké složení živin je Vašemu tělu vlastní a prospěšné, čím mu pomáháme a čím škodíme. Když k tomu přidáme zdravý pohyb a určitou dávku psychohygieny, lze změnit svůj životní styl a zlepšit své zdraví v každém věku. A s tím Vám ráda pomůžu.
Vzdělání
- Vysoká škola Finanční a správní - Ing.
- NutriAcademy s.r.o. - Výživový poradce (státní zkouška - Profesní kvalifikace)
- NutriAcademy s.r.o. - Lifestyle kouč